Названі продукти, які позбавляють від втоми і додають енергії

Багато людей в сучасному світі відчувають хронічний стрес і втому, в результаті чого у них не вистачає енергії навіть на повсякденні справи. На думку доктора медицини Стівена Р. Гандріх, для того, щоб це виправити, потрібно додати в свій раціон всього один елемент

Схуднути допоможе клітковина: в яких продуктах її найбільше?

Продукти з високим вмістом клітковини допомагають в боротьбі із зайвою вагою, нормалізують цукор в крові і рівень холестерину, тобто приносять масу користі для здоров'я

Користь клітковини

Клітковина: що це таке, навіщо потрібна, корисні і шкідливі властивості

Клітковина допоможе схуднути та збереже здоров'я серця

Клітковина - природний і корисний вуглевод, який міститься в продуктах рослинного походження: фруктах, овочах, зернових, насінні і горіхах. Наш кишечник не може перетравлювати клітковину, але вона вважається важливим макроелементом, тому що він запобігає падінню рівня цукру в крові і голод незабаром...

Продукти для зменшення жиру на животі

Науковці кажуть, що продукти з розчинною клітковиною можуть позитивно впливати на процес схуднення.

Клітковина від раку молочної залози

У журналі Cancer був опублікований аналіз всіх проспективних досліджень, присвячених раку молочної залози

Клітковина для здоров'я кишечника

Виявляється, клітковина корисна не тільки для травної системи, а й для серця.

Клітковина допоможе покращити стан здоров'я

Вживання клітковини захищає від ожиріння, раку, діабету, серцево-судинних порушень.

Коли клітковина може бути небезпечною?

Клітковина корисна як засіб профілактики ожиріння, діабету, інфарктів і інсультів. Але бувають випадки, коли клітковина шкодить. Наприклад, тим, що ускладнює перебіг деяких хвороб.

Кому потрібно вживати більше клітковини?

Дізнайтеся, для чого потрібна клітковина організму і в чому вона міститься.

Клітковина врятує від меланоми

Фахівці Онкологічного центру імені М. Д. Андерсона в США вважають, що багата харчовими волокнами дієта допомагає перемогти меланому при лікуванні за допомогою імунотерапії.

Продукти для боротьби з раком шкіри

У дослідженні взяли участь 113 хворих на меланому.

Рятуємо психіку: кілька корисних продуктів

Вживання продуктів з високим вмістом клітковини може зменшити негативний вплив стресу на організм. До такого висновку прийшли вчені з Ірландського національного університету в Корку.

Раціон, який нормалізує роботу нервової системи

Хронічний стрес може привести до потоншення стінок кишечника. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Найкращий засіб для зміцнення імунітету

Багато сучасних людей мають проблеми з імунітетом. "Країна здоров'я" ділиться ефективним методом його зміцнення.

Продукти з клітковиною захистять від раку

Британські вчені переконані, що їжа з високим вмістом харчових волокон знижує ризик появи онкологічних захворювань. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Просте очищення організму на клітковині

Клітковина поділяється на два види: розчинну і нерозчинну. Перша міститься у овочах, фруктах, а другу ви можете знайти у крупах тощо. В чому користь клітковини і як вона очищає наш організм та виводить токсини? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".