Як правильно пити лляну олію для оздоровлення

Лляну олію отримують пресуванням насіння або методом екстрагування. Найбільш корисним вважається продукт холодного першого віджиму. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Як часто потрібно змінювати зубну щітку

Щітка, яка чистить зуби, може стати домівкою для більше ста мільйонів бактерій, зокрема кишкової палички, стафілококів, стрептококів і грибка роду Candida. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Как очистить питьевую воду и зачем это нужно

Летом, когда организм наиболее нуждается в питье и возобновлении водного запаса, возникает вопрос какую воду полезно пить. Врачи и диетологи единогласно «за» чистую негазированную воду. Как же ее очистить в домашних условиях и что для этого нужно?

7 правил, які продовжать ваше життя

Складено список правил, що продовжують життя. Луїза Аткінсон, спираючись на свій багаторічний досвід і останні медичні дослідження, склала перелік з кількох досить простих правил, дотримання яких може надати істотної користі здоров‘ю, а й продовжити життя будь-якій людині. Детальніше читайте у "Краї...

5 продуктів, які оздоровлять та зміцнять вашу печінку

Печінка — це своєрідний фільтр, який працює без утоми, щоб захистити організм від шкідливих речовин. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Неправильна дієта: 6 ознак, які допоможуть її визначити

Навіть якщо за допомогою дієти ви вдало знижуєте вагу, обмеження харчування піддає організм стресу і приносить безліч проблем. Дуже важливо відразу ж зрозуміти, що обраний план не відповідає вашому стилю життя. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Як вберегти себе від кишкових інфекцій: поради лікарів

У літній період зростає ризик захворіти на кишкові інфекції. Така ситуація зумовлена активізацією як збудників, так і чинників передачі: овочі, фрукти, питна вода, відкриті водойми, ґрунт тощо. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Краса під час місячних: як її зберегти

Серйозні гормональні зміни, які відбуваються у вашому тілі в цей період, можуть украй негативно відбитися на вашій шкірі. Проблеми можуть бути найрізноманітнішими: від розширення пір і тьмяної шкіри до набряків і неживого вигляду волосся. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

5 таємниць омолоджуючого макіяжу

Косметика створена для того, щоб допомогти вам підкреслити свою природню красу та приховати недоліки. Навіть якщо ці недоліки - перші ознаки старості. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Як позбутись набридливого целюліту: ТОП 5 перевірених способів

Целюліт - ворог кожної жінки, лише думка про який наводить нас на жах. Якщо ж ви помітили у себе так звану «апельсинову кірку», не панікуйте. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

4 таємниці ефективного схудення

Якщо ви худнете не "до літа" чи "відпустки", ці поради пригодяться вам. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Які етапи зайві у ваших стосунках: ТОП 5

Ви помічали, що в 9 випадках з 10 ми пов'язуємо щастя з тією кількістю любові, яке отримуємо або віддаємо? Ми самі створюємо перешкоди, вигадуючи чергові цінності, стереотипи й умовності. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Ерогенні зони у чоловіків та жінок: де шукати

Знайти особливо чутливе місце на тілі партнера - запорука відмінного сексу. Розташування цих зон може вас здивувати.

Що не роблять успішні люди: ТОП 6 речей

Існують речі, яких емоційно грамотні люди повинні уникати для того, щоб залишатися спокійними, стриманими, і зберігати контроль над собою. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Як визначити натуральний хліб: 5 порад

Згідно із нещодавно проведеним опитуванням 82% покупців хліба переживають про те, аби придбати справді натуральний і якісний продукт. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Хрускіт в колінах: чому він виникає і як вилікувати

Ви давно помічаєте неприємний хрускіт у колінах при присіданні? Як визначити причину хрускоту в колінах і підібрати правильне лікування? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Як вживати м'ясо щоб не заразитись паразитами

Влітку, коли приходить пора свят та вихідних і всі готують шашлик, головне знати як не заразитись, смачно проводячи пікнік. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".