4 види болю, які не можна ігнорувати

Біль - це сигнал про допомогу, завдяки якому організм попереджає нас про потенційну небезпеку. Як не пропустити небезпечний біль і вчасно звернутися до лікаря?

Із кави та кокосу - скраб для тіла

Кавово-кокосовий скраб для тіла з додавання ефірної олії. Дуже хороший засіб від целюліту і підтягування шкіри!

9 причин любити гранат

Їх цілющі властивості оспівуються з часів давньоіндійських манускриптів і грецьких писань. І в наші дні гранат не втратив свою популярність. Дізнайтеся, як правильно вибрати плоди граната і чим вони можуть допомогти організму.

Як приготувати лазанью в домашніх умовах

Перше, що спадає на думку більшості людей при словосполученні італійська кухня - піца, паста, тірамісу і, звичайно ж, лазанья. Лазанья - це страва, яка має в своєму розпорядженні імпровізацію. Вона складається з декількох шарів тесту, соусу бешамель і начинки, яка може варіюватися від м'ясного фаршу...

Темний шоколад уповільнює старіння

Всього два шматочки темного шоколаду на день здатні вирішити вічну жіночу проблему. За словами вчених, в цьому продукті містяться речовини, які запобігають появі зморшок, викликаних впливом на шкіру ультрафіолетових променів.

Які комплекси заважають повноцінному сексу?

Проблеми в інтимному житті часто з'являються через наші комплекси. Але, визнавши їх присутність, боротися з ними стане набагато простіше.

Як не можна розмовляти з начальником?

Робота - один з найважливіших аспектів у житті людини. Бути успішним, просуватися по службі - мрія будь-якого працівника. Але як уникнути помилок і швидше домогтися просування?

Інтенсивне тренування ніг та стегон (ВІДЕО)

У відео - не тільки вправи для струнких ніжок, але поради правильного харчування від тренера. Приводимо тіло в форму:

Хороші поради для рельєфного пресу (ВІДЕО)

У відео представлені найкращі вправи для справжнього рельєфного пресу. Також ви послуїаєте поради для харчування, завдяки якому можна добре себе почувати і зменшити кількість жиру в зоні живота.

Як позбутися целюліту до весни: народні засоби

Целюліт стає справжньою проблемою для більшості жінок. Але боротися з ним можна і потрібно. Оськілька ефективних народних засобів, які допоможуть позбутися від апельсинової кірки на шкірі.

Чутлива шкіра: як за нею доглядати і вибирати косметику

Холод, вітер, стрес, сонце - всі ці фактори не кращим чином впливають на нашу зовнішність. Тому власниці чутливого типу шкіри - не така вже й рідкість.

Продукти для довгого життя

Вживайте в їжу більше продуктів, багатих антиоксидантами, щоб успішніше боротися з вільними радикалами - нестабільними молекулами кисню, які сприяють процесу старіння.Антиоксиданти містяться в овочах і фруктах яскравих кольорів. Щоб збалансувати дієту і знизити ризик розвитку хвороб серця, вживайте ...

Секс - запорука міцного здоров'я і гарного настрою

Втома, погане самопочуття, завантаженість на роботі ... Причин, за якими можна відкласти секс на завтра, - безліч. Але сексологи не радять відмовлятися від любовних ігор.

Як за допомогою дієти очистити організм від токсинів

Розглянемо меню триденної детокс-дієти, яка допоможе тобі очистити організм від токсинів. Багато продуктів, які ми щодня включаємо в свій раціон, містять хімічні сполуки, які для них не характерні. Специфіка цих сполук в тому, що вони залишаються в нашому організмі і повільно його отруюють. Саме том...

Які секрети приховує перець?

Солодкий перець не можна називати болгарським, поєднувати з молоком, додавати разом з насінням і класти в страви у великій кількості. Якщо знати ці та інші секрети паприки, з неї можна створити масу корисних страв - від салатів, закусок і супів до ягідних мусів і желе.

6 правил "чоловічого" здоров'я

«Бережи здоров'я змолоду!» Ти не раз чув цю фразу. Нехитра профілактика, правильний спосіб життя - і вік не буде мати для тебе вирішального значення. Ти завжди будеш в оптимальній формі.

Правильна хода - основа здоров'я ніг і гарного настрою.

Красива хода - мрія кожної жінки. І багатьом чоловікам теж не завадило б задуматися про те, чи правильно вони ходять.