Які спортивні ігри є корисними для дітей?

Фізичний розвиток дитини відбувається значно швидше, якщо малюкові з дитинства прищепити любов до спорту. З чого розпочати і що більш ефективне заняття танцями чи на брусах - читайте далі.

Найефективніші танці для схуднення

Щоб схуднути, зовсім не обов'язково ходити тільки в тренажерний зал і сидіти на суворій дієті. Можна замінити це походом на танці. Детальніше у "Країні Здоров'я"

Від раку порятує спорт

Фізична активність допоможе захиститись від небезпечного захворювання. Детальніше у "Країні Здоров'я"

ТОП 3 вправи для тренування рук

Як швидко підтягнути руки?Детальніше читайте у "Країні здоров'я".

Як спорт впливає на розвиток плоду?

Спорт і вагітність дуже взаємопов'язані. Детальніше у "Країні здоров'я"

Як впливають на організм кардіонавантаження?

Чи варто займатись кардіо і який результат очікувати - читайте у "Країні Здоров'я"

Ця звичка знижує розвиток раку вдвічі

Не лінуйтесь і вже сьогодні виробляйте цю корисну звичку. Детальніше у "Країні Здоров'я"

Як спорт впливає на зір?

Яким чином фізична активність відображається на зору - читайте у "Країні Здоров'я"

Медики назвали спорт, який шкодить ниркам

Що кажуть лікарі - читайте у "Країні Здоров'я"

Качаєте прес і нема результату: що не так?

Можливо, ви щось робите не так. Детальніше у "Країні Здоров'я"

Як справитись з кріпатурою після тренувань?

Існує три способи, щоб зменшити больові відчуття після занять спортом. Детальніше у "Країні Здоров'я"

Що краще: біг у парку чи на спеціальній доріжці?

Де ефективніше займатись пробіжкою - читайте у "Країні Здоров'я"

Спорт врятує від раку

Яким видом спорту найкорисніше займатись - читайте у "Країні Здоров'я".

Как добиться спортивного тела?

Спортивное сексуальное тело привлекает внимание с первого взгляда, однако, чтобы достичь хорошего результата, кроме ежедневных тренировок, необходимо еще и правильно питаться. Подробнее далее.

ТОП 3 мотивації для спорту

Як змусити себе регулярно тренуватись - читайте у "Країні Здоров'я"

Як плавання в басейні впливає на фігуру?

Плавання не лише покращує розумову діяльність, але й позитивно впливає на тіло. Детальніше у "Країні Здоров'я"

Вправи для тонкої талії від фітнес-тренера Наталії Короткової

Відома спортсменка показала комплекс ефективних вправ. Детальніше у "Країні Здоров'я"