Найкращий спорт під час вагітності

Вагітність - це час чудес та нового життя, і в цей період важливо дбати про своє тіло. Серед усіх спортивних занять найкращим вибором для майбутньої мами є йога.

Вітаміни та спорт для підтримки здоров'я щитоподібної залози

Для збереження здоров'я щитоподібної залози, яка відіграє важливу роль у психічному та фізичному здоров'ї людини, необхідно налагодити харчування, займатися спортом, уникати стресів та позбутися шкідливих звичок.

Тренування з макіяжем: варто чи ні?

Багато жінок з макіяжем ходять навіть у спортзал.

Комфортний спосіб продовження життя

Півгодинна фізична активність п'ять днів на тиждень значно знижує ризик смерті від захворювань серця, а отже, продовжує життя.

Фізична форма мами впливає на зріст та вагу дитини

Дослідження передбачає, що, коли молоді матері займаються спортом, вони, ймовірно, покращують метаболічне здоров'я новонародженого в довгостроковій перспективі.

Як фізичні навантаження впливають на відчуття щастя?

Невеликі фізичні навантаження здатні зробити людей щасливішими. Такого висновку дійшли дослідники з університету Ессекса.

Як привчити дитину до спорту?

Привчити дитину до спорту і фізичної активності - це важливе завдання, яке сприяє їхньому фізичному і психологічному розвитку.

Коли дітям починати займатись спортом?

Педіатри з Італії визначили, в якому віці дітям оптимально починати займатися спортом.

Розмір грудей впливає на бажання займатись спортом

Жінки з більшими грудьми вважали, що зменшення розміру грудей покращить їхню працездатність та участь у фізичних вправах.

Вид спорту, який попередить деменцію

Через деменцію пам'ять та концентрація поступово знижуються. Хвороба вважається невиліковною, але експерти тепер погоджуються з тим, що існують профілактичні стратегії.

Чому небезпечно займатись спортом на пляжі?

Тим, хто під час літньої відпустки хоче присвятити себе спорту, важливо заздалегідь підготуватися.

Види спорту, які допомагають людям з легкою депресією

Тренування наповнюють організм ендорфінами і покращують емоційний стан.

Спортивні жінки рідше страждають від хвороби Паркінсона

В нас час не існує ліків від хвороби Паркінсона.

5 вітамінів необхідних для занять спортом

Спортсмени повинні звертати особливу увагу на кількість вітамінів в організмі.

Спорт та вживання зеленого чаю полегшують стан при артриті

Людям, які страждають від артриту, потрібно щодня займатись спортом та пити зелений чай.

Чи можна гіпертонікам займатись спортом

Близько 1,13 мільярда людей у ​​світі страждають від гіпертонії.

Дослідження: спорт підвищує IQ

Шведські науковці вважають, що фізично здорові діти та молоді люди мають вищий рівень IQ,.