ТОП 3 дієтичні начинки для млинців

15:45, 07 Бер 2017 · Категорія: Харчування, Жіноче здоров'я · Переглядів 2001 ·

Якщо ви хочете смачно поїсти і не набрати зайвих кілограмів - використовуйте корисні начинки. Детальніше у "Країні Здоров'я"

Начинки для млинців

Буде корисним змінити начинку для млинців - солодкі сиропи можна замінити на ягідні пюре з подрібненими горіхами - фундук, мигдаль, кеш'ю, волоські горіхи. Всі вони наповнені безліччю корисних вітамінів. До кислих ягід замість цукру можна додати мед або банан, а також трохи арахісової пасти.

Несолодку начинку легко зробити дуже корисною і поживною вітамінами - гарне поєднання буде риби і шпинату. Бажано вибрати дику рибу, яка не буде схильна до впливу хімічних відходів, а достатня кількість в ній вітамінів Омега-3 наповнить організм енергією і природними жирами. Також добре підійде філе телятини, нарізане брусочками або перетворене в паштет.

Варто відзначити, що і молоко можна замінити на соєве або кокосове, де менша кількість лактози. При виборі сметани можна зупинитися на самій мінімальної жирності, з огляду на те, що в горіховій або рибної начинці буде наявна певна кількість достатніх для організму жирів.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
-ТОП 5 корисних властивостей житнього хліба

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: млинці, начинки, дієта

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

20:00: Рак може розвинутися через ковтання риб'ячої кістки
16:00: Дитяче шампанське несе організму багато шкоди
12:00: Який продукт допоможе в боротьбі з коронавірусом
8:00: Як обрати хороший оселедець і не мати з ним проблем
22:00: Продукт, котрий найкраще впорається з дефіцитом йоду в організмі
18:00: Скільки цукерок можна давати дитині щодня
14:00: Які наслідки для людини несе регулярне вживання коли
8:00: Кава може бути чудовою профілактикою раку печінки
22:00: Корисні властивості імбиру та протипоказання до його вживання
20:00: Безпечні та шкідливі народні методи лікування цибулею
18:00: 4 головні мінуси від надмірного вживання часнику
14:00: Чи варто лікувати застуду часником
14:00: Плюси і мінуси від регулярного вживання чаю з медом
12:00: На що звернути увагу при виборі хурми
8:00: Що поганого може салат Олів'є зробити з організмом
22:00: Продукти на вечерю, котрі можуть викликати гіпертонію та пухлину
18:00: Три продукти, котрі збережуть вам гострий розум у літньому віці
16:38: Як готувати яловичину, щоб вона приносила найбільше користі
14:00: Корисні речовини, котрі містяться в різних видах м'яса
8:00: Способи, котрі допоможуть зменшити апетит
20:00: Визначено сири, які можуть збільшити тривалість життя на 25%
16:00: Що варто їсти для насичення організмом вітаміну D
12:00: Вчені назвали їжу, яка найбільше шкодить мозку
8:00: Продукти, які спершу підвищують настрій, а потім роблять його поганим
20:00: Чому їсти сире тісто категорично заборонено
16:00: Макарони та хліб можуть бути небезпечними для головного мозку
12:00: Кому варто обмежити вживання мандаринів
8:00: Ідеальний сніданок для людей з цукровим діабетом
22:00: Їжа, котра краде енергію і провокує почуття втоми
18:00: Чотири продукти, які допоможуть вам уникнути дефіциту заліза
14:00: 5 порад, як щодня їсти більше овочів та фруктів
12:00: Яка їжа допоможе зменшити кількість бактерій у роті
8:00: Топ-5 переваг, які принесе організму щоденне вживання вівсянки
20:00: Три удари по організму, які завдає неправильне вживання кави
18:00: Що треба пити для покращення роботи серця і судин
16:00: Напої, які найбільше шкодять серцю та судинам
12:00: Вчені назвали продукти, які найбільше провокують інфаркт та інсульт
8:00: Два способи приготування картоплі, які несуть найбільше шкоди організму
20:00: Продукти, котрі погіршують стан серцевої недостатності
16:00: Три ознаки, на які варто звернути увагу при виборі мандаринів

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 10 | Генерація сторінки: 0.15 сек | 4.828 Mb

ТОП 3 дієтичні начинки для млинців

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: