Як вершкове масло впливає на зір?
11:00, 23 Лист 2018 · Категорія: Харчування · Переглядів 1237 ·
"Країна здоров'я" дізнавалась, що буде, якщо вживати вершкове масло щодня.
Вершкове масло корисне для зору
П'ятдесят грамів вершкового масла заповнює 1/3 щоденної норми вітаміну А, необхідного організму для гострого зору і нормальної роботи імунної системи.
Вершкове масло містить не менше 75,5% жирів, більше половини з них становлять насичені жирні кислоти.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Чому вершкове масло обов'язкове у раціоні?Корисні властивості масла:1. Вершкове масло корисне при хворобах шлунково-кишкового тракту, адже вітамін А загоює дрібні пошкодження в шлунку.
2. Олеїнова кислота допомагає знизити ризик розвитку онкозахворювань.
3. Вершкове масло особливо корисне для жителів країн з суворим кліматом, адже воно прекрасне джерело енергії, яка допомагає зігрітися.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Що не можна забороняти дітям?
3 грубі помилки, які руйнують авторитет мами в очах дитини
Тушковане куряче філе з гарбузом в сметанному соусі
Квасоля з грибами і перцем