Вони багаті вітамінами і мінеральними сполуками, вони цілющі для різних органів і систем людського організму. Однак далеко не всім можна його вживати, передає Хроніка.інфо з посиланням на podrobnosti.ua.
Протипоказання:Не варто вживати оливки в великій кількості, адже в основному люди вживають консервовані оливки, а вони дуже солоні, що може нашкодити здоров'ю.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Оливки потрібно їсти регулярноОднак оливкову олію не можна вживати при холециститі, адже вона має жовчогінні властивості, до того ж, людям, що страждають ожирінням, необхідно вживати її в помірній кількості через високу калорійність.
Крім того, з обережністю необхідно вживати маслини - так звані, чорні оливки, які насправді, є звичайними оливками, обробленими спеціальним розчином. Такий продукт може завдати шкоди організму.