Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Що їсти і пити для розрідження крові?

14:00, 31 Січ 2021 · Категорія: Харчування, Кров і судини · Переглядів 24867 · 

Без своєчасної профілактики повільний кровотік може призвести до великих проблем зі здоров'ям

Що їсти і пити для розрідження крові?

Що їсти і пити для розрідження крові?



Кисневе голодування

Як стверджують медики, «густа кров» є причиною серйозних захворювань. Біда в тому, що повільний кровотік гірше подає кисень до органів. Через це виникають порушення в діяльності серцево-судинної системи, печінки, відбуваються зміна оболонок кров'яних тілець.

Серед ознак недуги - оніміння пальців, головні болі, хронічна втома, спрага, блідість шкіри. Якщо ці симптоми регулярно повторюються, необхідно звернутися до лікаря і пройти клінічне обстеження, важливо вчасно з'ясувати, чи є проблеми з кров'ю.

Причиною повільного кровотоку можуть стати такі захворювання:
  • варикоз,
  • діабет,
  • панкреатит,
  • лейкоз,
  • гепатит,
  • підвищений холестерин або гемоглобін.
Крім того, такі фактори сприяють загусанню крові:
  • неправильне харчування,
  • нестача вітамінів,
  • зловживання алкоголем,
  • куріння,
  • зневоднення,
  • ожиріння,
  • підвищене згортання крові.
На аспірин не сподівайся

Серед народно-лікарських методів розрідження крові популярністю користується аспірин. Але, на думку медиків, особливої ​​надії на нього немає. Тим більше що він підвищує ризик кровотеч, особливо в шлунково-кишковому тракті, і призначати його повинен лікуючий лікар.

Медики наполягають, що кращий спосіб для розрідження крові - змінити раціон харчування
Треба випивати до двох літрів чистої води, якщо вага великий, обсяг споживаної рідини повинен бути не менше трьох літрів. Приймати вітаміни, що містять магній, кальцій, залізо, вітамін C.

У раціоні має бути жирна риба або риб'ячий жир, лляне масло. Морська капуста також корисна через вміст йоду.
Треба їсти більше різних овочів. Допомагає розріджувати кров напій з імбиру: 1 ч. л. тертого імбиру залити склянкою гарячої води, настояти і пити перед їжею.
Дуже корисні ягоди і фрукти, сік з них. Намагайтеся вживати в день хоча б 30 грамів будь-яких горіхів.

Густа кров, повільний кровотік здатні принести чимало бід організму. Тим часом, в більшості випадків розрідження крові є в домашніх умовах, просто за рахунок більш уважного ставлення до того, що ми п'ємо і їмо.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

12:16
Їжа для мозку: як харчування впливає на студентів
22:35
Міфи про шкоду вуглеводів: розвінчуємо поширені стереотипи
13:17
Датчики свіжості продуктів: як працюють розумні етикетки
12:56
Види морепродуктів, від яких лікарі радять відмовитися
23:58
Чому повна відмова від жирів може нашкодити?
13:37
Як може нашкодити організму зелений чай
19:48
Що таке харчова реабілітація і чому вона важлива?
9:04
Лікарка назвала три шкідливі ранкові звички
8:33
Розпочни свій день правильно: як сніданок впливає на твоє самопочуття
22:30
Вплив харчування на роботу мозку: наукові дослідження
13:33
Як збільшити кількість білка в раціоні: прості та практичні поради
12:28
Кофеїн, матча чи какао: що обрати для фокуса та стабільної енергії?
12:29
Інтуїтивне харчування: революційний підхід до здорового способу життя
23:40
Дієтологиня розповіла, що можна їсти на ніч і не товстіти
22:56
Що їсти, щоб забути про печію назавжди
20:16
Фахівці назвали 5 видів чаю, які запускають жироспалення
0:45
Нутриціолог пояснив як правильно їсти полуницю для користі здоров'ю?
16:19
Лікарі встановили нову небезпеку вживання газованої води
1:58
Вчені знайшли мед, який корисний для діабетиків і безпечний для зубів
14:05
Лікарі пояснили, скільки яєць в день можна їсти
0:17
Дієтологиня розповіла, як харчуватися після 40 років, щоб зберегти здоров’я і фігуру
0:16
Що буде якщо перестати вживати цукор?
23:54
Продукти які точно зроблять ваш зір кращим
10:00
Різка відмова від вуглеводів, чого чекати?
9:22
Чи корисно харчуватись корисно?
0:31
Звідки взялась мода на кокосове чи мигдальне молоко
21:58
Пий на здоров’я: як звичайна вода впливає на наш організм
13:21
Чому цукор викликає апатію, втому і тривожність
9:20
Топ-5 суперфудів для здоров’я
8:07
Сніданок - головна звичка для здоровʼя людини: приклади смачних та простих рецептів
18:15
Що таке інтуїтивне харчування і чому воно стає популярним
13:49
Інтервальне голодування: користь, ризики і кому воно підходить
9:25
Чому важливо пити воду правильно: поради дієтолога
17:00
Веганство, вегетаріанство, пісне харчування серед молоді: усвідомлення здорового способу життя
15:02
Як зробити корисну їжу смачною?
14:52
Твоє здоров’я — у твоїх руках: 5 простих звичок, що змінять життя
14:23
Вчені Гарвардської медичної школи підтвердили, що рафінована їжа може порушити хімічний баланс мозку
13:04
Кава. Гіркий присмак залежності чи вишуканий напій продуктивності?
11:24
Чому варто обрати інтуїтивне харчування?
10:14
Усвідомлене споживання: шлях до гармонії з тілом і розумом
Здоров'я в соцмережах: