Дієтологи таки радять пити каву

Нову властивість кави відкрили науковці. Детальніше у "Країні Здоров'я"

ТОП 5 порад, щоб залишатись енергійним

Ці прості поради допоможуть вам зняти напругу і знайти нові сили без допомоги кави і енергетиків. Детальніше у "Країні Здоров'я"

Як справитись з негативними думками?

Існує три способи мислити позитивно, відкинувши всі зайві погані думки. Детальніше у "Країні Здоров'я"

Як бути енергійним після безсонної ночі?

Що робити щоб бути бадьорим і жвавим - читайте у "Країні Здоров'я"

Звичайні продукти, які проженуть втому: чим замінити каву

Деколи або кава під забороною через здоров'я організму, або ж просто вже сил немає дивитися на цей напій, а роботи непочатий край. Чим замінити каву?

5 способів отримати більше життєвої енергії

Наш успіх залежить від того, скільки у нас життєвої енергії. Кожна людина має 24 години на добу, але одні встигають за цей час показати блискучі результати, а інші не можуть виконати і половини запланованого. Причина цього явища - недолік життєвої енергії. Звідки її черпати? Давайте розглянемо 5 спо...

4 способи отримати більше енергії

Наш успіх залежить від того, скільки у нас життєвої енергії. Кожна людина має 24 години на добу, але одні встигають за цей час показати блискучі результати, а інші не можуть виконати і половини запланованого. Причина цього явища - недолік життєвої енергії. Звідки її черпати? Давайте розглянемо 4 спо...

6 поз, які заряджають енергією

Зранку чи після роботи варто зарядитись силами, а ці пози допоможуть вам відчути "дзен".

Два способи відновити енергію

Часто буває: тільки середина дня, а вже вибився з сил. Або ще гірше: друзі кличуть на вечірку, і ти ніби як за, але, напевно, «не сьогодні». На щастя, є два перевірених способи все виправити. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Як повернути собі енергію та бажання працювати

Вам відомий стан, коли на голові чимало проблем та невиконаних справ але робити нічого не хочеться? Втома, поганий настрій, неспокій... Як позбутись цього і відновити бажання до праці? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Як позбутись накопиченої негативної енергії

Якщо ви постійно сердиті і готові навіть через дрібницю зірватись - ці поради саме для вас. Детальніше читайте у "Країні Здров'я".

Що корисно з'їсти зранку

Для того аби зарядитись енергією на увесь день - ось вам список корисних продуктів. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Найкращі продукти для активності організму

Дізнайся, які продукти заряджають енергією і сприяють підвищенню твоєї активності.

ТОП-5 порад, де взяти енергію

Ці прості поради допоможуть вам зняти напругу і знайти нові сили без допомоги кави і енергетиків:

ТОП-3 рецепти зелених коктейлів для бадьорості

Спробуйте зелені коктейлі, і ви знайдете для себе невичерпне джерело енергії та бадьорості на цілий день.

Найкращий продукт для позитивного настрою

Поганий настрій і апатія постійно вас переслідують? Фахівці рекомендують включити в свій раціон харчування 2 ківі.

Три рецепти бадьорості: зелені коктейлі

Спробуйте кілька коктейлів бадьорості, які нададуть енергії на цілий день.