Детокс без ліків: кілька корисних порад для очистки організму

Як можна провести детокс організму без використання лікарських препаратів - читайте у матеріалі.

Їсти чи не їсти морозиво: що кажуть лікарі?

В літній період багато людей люблять посмакувати морозивом.

Безпечна засмага: поради для любителів шоколадної шкіри

Перебування під відкритим сонцем може закінчитись не привабливою засмагою, а опіками та почервоніннями на шкірі.

Три правила здорового стану кишечника

Харчові волокна та пребіотики мають вирішальне значення для підтримки здоров'я кишечника.

5 простих правил довголіття

Дотримання цих правил подарує довге та щасливе життя, захистить від хвороб серця та судин.

Здоровий спосіб життя: 10 важливих правил

Правила, які допоможуть стати щасливими та здоровими.

Лікарка пояснила, чому перед сном необхідно вмиватися

Лікар-дерматовенеролог Поліна Колчова пояснила, навіщо необхідно вмиватися перед сном

Правила грудного вигодовування для матусь

Справжнє грудне молоко приходить на 2-3 добу після пологів.

5 правил здорового харчування

Поради, які допоможуть харчуватись правильно.

Інтимне здоров'я жінки: важливі правила

Дотримання простих правил вбереже ваші інтимні зони від подразнень та дискомфорту.

Здоровий колір обличчя: як покращити стан шкіри за декілька тижнів

Тьмяний колір і не дуже хороша якість шкіри обличчя можна змінити на краще самостійно

Поради, які допоможуть навчитись медитувати

Навчитись медитувати може кожен.

Ефективний спосіб схуднення без дієт

Британські лікарі склали список правил для схуднення.

2 правила, які допоможуть зберегти серце здоровим

Існують два правила, які допоможуть уникнути багатьох захворювань та збільшити тривалість життя.

Як перейти на правильне харчування з користю для здоров'я: прості поради від дієтолога

Змінити свої харчові звички та покращити здоров'я хочуть багато хто. Однак часто незрозуміло, якими мають бути перші кроки. Перед тим, як вирушати в продуктовий магазин або готувати їжу, є сенс їх обміркувати

5 простих правил від психолога, що допомагають схуднути

Дієтолог і психолог, автор книг про здорове харчування поділилася простими порадами, які допоможуть схуднути

Чому не можна чистити зуби відразу після їжі, розповів стоматолог

Щоденне чищення зубів потрібне для запобігання утворенню нальоту, який збільшує ризики розвитку карієсу і захворювань ясен. Багато хто вважає, що чистити зуби потрібно відразу після їжі, щоб позбутися від залишків їжі, проте фахівці впевнені, що це неправильний підхід