Чотири напої, через які у вас може боліти голова

08:00, 13 Лип 2022 · Категорія: Харчування, Жіноче здоров'я, Чоловіче здоров'я · Переглядів 3616 ·

Головний біль може бути спричинений безліччю факторів. Це і стрес, і дієта, і алергія, і зневоднення. Крім того, певні напої, як зазначає дієтолог Сідні Грін, теж здатні призвести до болю

Чотири напої, через які у вас може боліти голова

Фахівець-дієтолог Сідні Грін каже, що деякі напої можуть спровокувати біль голови. Усього їх чотири.

Енергетики. Хоча на якийсь час ви дійсно підбадьоритеся, після того, як ефект пройде, ви можете зіткнутися з головним болем через зневоднюючі властивості цукру і кофеїну. Ці компоненти входять до енергетичних напоїв.

Вино чи пиво. Будь-який алкоголь має сечогінні властивості, але пиво та вино можуть вивести ще більше рідини з організму, ніж інші спиртні напої. Через це можуть з'явитися зневоднення та головний біль.

Соки фруктові. У соках багато цукру. Коливання рівня глюкози в крові (швидке підвищення та зниження) можуть статися, якщо випити сік у чистому вигляді. Через такі коливання виникають і головні болі.

Кава. Кофеїн діє в такий спосіб, що звужує кровоносні судини. При цьому, коли він виводиться з організму, судини знову розширюються. Збільшення тиску від кровотоку може призвести до «головного болю відміни кофеїну». Крім того, Грін підкреслює, що якщо одна чашка кави може допомогти при головному болі, то ще дві додаткові лише підсилить її.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: головний біль, причини, біль, голова, напої

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

20:00: Білкова їжа підтримує нормальний рівень цукру в крові
16:00: Продукти, з якими бринза стає максимально корисною
12:00: 4 суттєві переваги від вживання бринзи
8:00: Чи правда, що вживання чіпсів може призвести до раку
20:00: Відмова від їжі може лікувати псоріаз та алергію
16:00: Рослина, яка допоможе схуднути
12:00: Продукти, які підвищують настрій на підіймають рівень енергії
8:00: Якщо людина не їсть після шостої вечора, то організм накопичує жир
20:00: Продукти, які позитивно впливають на когнітивні функції
16:00: Чому не можна різко переводити малюка з однієї суміші на іншу
12:00: Простий овоч, який корисний для серця і знижує рівень холестерину
8:00: М'ята допомагає при застуді, зменшує головний біль і покращує травлення
22:00: Чорний чай підтримує здоров'я серця та судин і нормалізує рівень холестерину
20:00: Топ-4 продукти, які позитивно впливають на ріст м'язів
16:00: 5 основних мінусів від вживання какао
12:00: Плід, який знижує ризик розвитку раку і є корисним для серця
8:00: Як харчуватися, щоб самостійно схуднути вдома
20:00: Топ-6 причин, чому варто регулярно пити какао
16:00: Спеція, котра може зменшити запалення в горлі та інших дихальних органах
12:00: Продукти, які допоможуть налагодити міцний та здоровий сон
8:00: Скільки солодкого можна з'їсти за день без шкоди для здоров'я
22:00: Зелень, яка має багато заліза та позитивно впливає на імунітет
18:00: У якому випадку протеїнові батончики будуть сприяти набору ваги
14:00: Чому не обов'язково випивати за день 2-3 літри води
12:00: Гріти їжу у мікрохвильовці: безпечно чи ні?
10:00: Чи правда, що треба обов'язково вживати гарячу їжу
8:00: Скільки кави треба пити щодня, щоб зменшити ризик серцево-судинних хвороб
20:00: Ягода, котра знижує ризик розвитку ішемічної хвороби серця
16:00: Їжа, яка веде до зневоднення організму
12:00: Продукти, котрі допоможуть відновити водний баланс
8:00: Безконтрольне вживання солодощів може призвести до сліпоти
20:00: Люди, для котрих вживання шпинату є небезпечним
16:00: Топ-9 найкорисніших горіхів
12:00: Топ-7 причин регулярно пити фруктові чаї
8:00: Дешева зелень, яка омолоджує шкіру та захищає від раку
20:00: Чи справді потрібно снідати до 7 години ранку
16:00: Риба, яка є чемпіоном за вмістом вітаміну D
12:00: Регулярне вживання цієї риби зміцнює зуби та кістки
10:00: Проблеми ШКТ можуть спричнити порушення сну
8:00: Найкраща риба проти атеросклерозу та тромбів

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 11 | Генерація сторінки: 0.23 сек | 4.835 Mb

Чотири напої, через які у вас може боліти голова

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: