Чому небезпечно відмовлятись від м'яса?

Медики продовжують доводити шкоду подібної дієти для здоров'я.

Солодкий продукт, який позитивно впливає на тиск

Знижувати підвищений артеріальний тиск можна за рахунок деяких продуктів, які успішно борються з гіпертонією.

Шоколад для здоров'я зубів

Напевно, багато хто знає, що використання правильної щітки та якісної зубної пасти збереже зуби і зупинить розвиток захворювань ясен.

Популярні міфи про здоровий сніданок

Завдання сніданку - наситити організм корисними речовинами і енергією на весь день.

Продукти, які покращують стан гіпертоніків

Патологічно високий тиск, який розтягує і потоншує стінки судин, називається гіпертонією.

Основні переваги рослинного харчування та дієти

Рослинна їжа зміцнює весь організм, а відмова від тваринних білки сприяє покращенню стану здоров'я.

Які бактерії містяться у яловичині?

Іспанські вчені виявили в яловичому м'ясі бактерії ацінетобактер (Acinetobacter), які зазвичай розмножуються в лікарнях.

Скільки шоколаду можна з'їдати на день?

Шоколад - улюблені ласощі для багатьох українців.

Як правильно приготувати вівсяну кашу?

Вівсяна каша - корисний продукт, це знають всі. Дієтолог Марина Мішево розповіла, як правильно готувати цю страву, щоб зберегти всі корисні властивості вівсяного зерна.

Відмова від цукру: що станеться з тілом?

Варто розуміти, що з їжею людина отримує різні види цукрів. Це фруктоза (з фруктів), лактоза (молочні продукти), сахароза (десерти, цукерки, йогурти, кетчуп, газована вода, оброблена їжа).Останні особливо шкідливі і наносять серйозні шкоди здоров'ю.

Чи присутні нітрати у ранніх кавунах?

Фахівці поспішають застерегти українців від покупки дарів природи не по сезону. У ранніх кавунах і динях, за їхніми словами, містяться хімікати, які підвищують ризики розвитку різних проблема зі здоров'ям, включаючи ракові пухлини.

Нетипова харчова поведінка може свідчити про аутизм

Американські дослідники повідомили, що нетипова харчова поведінка у дітей є досить серйозним приводом для обстеження на аутизм.

Найкорисніші літні продукти

Дієтологи склали рейтинг найкорисніших літніх ягід, які можна знайти на прилавках.

Солодка газована вода призводить до переїдання

В закладах харчування часто можна зустріти людей, які замовляють дієтичну колу.

Рослинні замінники м'яса для вашого пікніка

"Країна здоров'я" довідувалась про найкращі варіанти замінників.

Правила вживання екзотичних фруктів

Багато українців їдуть влітку відпочивати у теплі країни. Там можна скуштувати смачні фрукти. "Країна здоров'я" дізнавалась, як не нашкодити організму такою трапезою.

Чому під час ПМС посилюється апетит?

Американські вчені вирішили розібратися з проблемою ПСМ. Всім відомо, що під час менструального циклу гормональний фон зазнає змін. Багато жінок відзначають симптоми, пов'язані з останньою фазою циклу.