Знижуємо рівень глюкози у крові

Канадські науковці вважають, що заміна крохмаловмісних гарнірів сочевицею знижує рівень глюкози у крові. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

З чим не можна поєднувати яєчню?

Яєчня з ковбасою або беконом вранці може нашкодити здоров'ю.

Організм очистить полуниця

Науковці підтверджують, що полуниця зміцнює нервову систему та підвищує лібідо у чоловіків та жінок. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Які каші є найшкідливішими?

Дієтологи розвіяли міф про те, що всі каші є корисними. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Аґрус - назамінне джерело вітамінів

Аґрус дозріває ближче до кінця липня, але багато що залежить від його сорту і погоди. До того ж, для приготування заготовок на зиму експерти рекомендують збирати урожай агрусу за 3-4 тижні до повного дозрівання.

Чому апельсиновий сік потрібно зберігати в морозилці?

Ескперти розповіли, чому апельсиновий сік потрібно зберігати тільки в морозилці. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Харчування для відновлення мікрофлори кишечника

Мікрофлора (мікробіота) - збірна назва мікроорганізмів, що знаходяться в симбіозі з людиною, велика частина з них живе в кишечнику.

Листя салату для здоров'я та краси

Салат - це однорічна рослина, яка вважається скороспілою. Тому серед усіх овочів салат найчастіше з'являється на нашому столі першим. Вживання салату дозволить збагатити організм багатьма поживними речовинами.

Смачний та корисний базилік

Медики рекомендують вживати смачний та корисний базилік щодня. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Чи містить авокадо токсини?

Фахівці пепереджають, що перед вживанням авокадо потрібно ретельно очищувати. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Напої, які підтримують здоров'я серця

Медики часто рекомендують людям що мають проблеми з серцем, уникати вживання напоїв з кофеїном. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Користь натурального квасу

У спекотну погоду найулюбленішим напоєм стає прохолодний квас. "Країна здоров'я" розповість про корисні властивості натурального квасу.

Як привчити дітей їсти більше овочів?

Сучасні діти не дуже люблять овочі і вимагають солодощів. Але батьки можуть вдатись до маленьких хитрощів.

Три міфи про молоко

Молоко - один з найкорисніших напоїв для організму, але сучасні люди вірять міфам і вживають його все менше. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Пам'ять покращить цибуля

Звичайна ріпчаста цибуля сприяє очищенню клітин головного мозку. Детальніше - читайте у нашому матеріалі.

Скільки кави потрібно пити щодня?

За допомогою алгоритму розраховується доза напою. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Вживати яйця щодня дуже корисно

Вчені Американського товариства харчування (American Society for Nutrition) на конференції Nutrition 2018 представили попередні результати наукових робіт, в яких розкривається користь різних харчових продуктів для здоров'я людини.