Протипоказання для інтервального голодування

Сьогодні існує величезна кількість методик, які допомагають нам упорядкувати свою вагу і взагалі покращити здоров'я.

Інтервальне голодування не допомагає схуднути

Вчені Південного медичного університету Гуанчжоу, Китай представили результати нового дослідження, пов'язаного з вивченням зниження ваги.

Названий найшкідливіший для організму спосіб схуднення

Лікар-дієтолог, доктор медичних наук Маргарита Корольова попередила, що найнебезпечнішим для організму способом схуднення є голодування

Чи правда, що голодування допомагає підтримувати здоров'я печінки

Чи корисне дотримання посту та голодування для здоров'я печінки? Насправді, залежить від того, чи є у вас проблеми з цим органом

Схуднення без зусиль: корисна дієта

Інтервальне голодування - спражній тренд дієтології.

Фахівці назвали ефективну дієту для зниження ваги

Справжнім трендом за кілька останніх років стало інтервальне голодування

Ефективна дієта для схуднення

Справжнім трендом за кілька останніх років стало інтервальне голодування.

Небезпечні наслідки лікувального голодування

Дієтолог Олена Мотова розповіла, чим може бути небезпечним лікувальне голодування.

Користь та шкода інтервального голодування

Інтервальне голодування - популярний спосіб схуднення.

Голодування може уповільнювати ріст ракових пухлин

Дослідження показало одну з причин того, чому дієта з обмеженою кількістю калорій може уповільнити розвиток раку. В останні роки з'явилося чимало підтвердження цьому, але пояснень висунуто не було.

Інтервальний голод покращує здоров'я

Інтервальне голодування може призвести до значної втрати ваги, а також поліпшити метаболічну здоров'я у людей з ожирінням.

Безпечні способи голодування

Як не нашкодити собі модними способами схуднути.

Лікувальне голодування - відмінний спосіб позбутися від шлаків, токсинів і зайвої ваги

Сучасні дієтологи розглядають голодування не тільки як ефективний спосіб скинути обридлі кілограми, але і як ліки від хвороб, пов'язаних з обміном речовин

Що насправді відбувається з вашим тілом під час голодування

Центр медичних досліджень Johns Hopkins Medicine назвав шість переваг переривчастого голодування

Як правильно завершувати голодування?

Як правильно виходити з голодування, щоб не шкодити здоров'ю?

Скільки разів в день потрібно їсти?

Скільки ж має бути прийомів їжі за день

Основні переваги голодування для організму

Існує багато типів голодування. Але найпопулярнішим є інтервальний. В його рамках споживають їжу у певний час. Дивно, але голодування може мати переваги, як для фізичного, так і психічного здоров'я.