Чому ви постійно втомлені: 14 причин

Недосипання не єдина причина, чому ви весь час відчуваєте себе розбитим. Деякі маленькі справи, які ви робите, вичерпують вас і фізично, і морально. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Втомлені очі: як скоро привести їх в порядок

Від поширених симптомів втомлених очей можна позбутися за допомогою простих і доступних методів. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Які захворювання провокують постійну втому

Ці підступні симптоми знайомі багатьом. Наприклад, несподівано нас накриває швидка стомлюваність, забудькуватість, нервозність, втома і сонливість з раннього ранку, під вечір - стан як на автоматі і вночі - безсоння. Які захворювання ж причиною цього? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Продукти, які допоможуть подолати хронічну втому

Вживаючи здорову їжу, наш організм буде нормально функціонувати незалежно від того, який день нас чекає - нелегкий трудовий день або активний здоровий відпочинок. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Продукти які викликають втому і безсилля

Чи помічали ви що після сніданку або обіду вас клонить на сон, не хочеться не те що працювати а просто підняти руку і зробити собі чаю? Виною всьому деякі продукти. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Три простих продукти які позбавлять вас втоми

Швидко втомлюєтеся? Де взяти енергію? У спортзалі, у сні, на березі середземноморського курорту? Ідеї ​​хороші, але спочатку спробуйте пошукати енергію в … продуктах. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Як швидко приховати сліди втоми та недосипання

Бліде і втомлене обличчя не подобається нікому, навіть тобі. Якщо вранці видно, як бурхливо і весело пройшов вечір чи ніч, потрібно терміново щось робити. Що саме? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Прості поради як побороти втому

Якщо ви постійно вдаєтеся до такого засобу зняття втоми і сонливості, як чергова чашка кави, варто задуматися про більш ефективні і корисні засоби. Всього лише кілька простих змін у вашому розпорядку дня допоможуть вам почувати себе бадьорими протягом усього дня. Детальніше читайте у "Країні Здоров'...

7 способів позбутись хронічної втоми

До кінця зими накопичена втома дає про себе знати, і робочі будні стають все набридливішими? Дотримуйтесь наших порад, щоб відновити сили і позбутися хронічної втоми. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Як боротись із швидкою втомлюваністю

Чи це справа у так званій зимовій сплячці, яка нападає на багатьох людей, чи виною всьому погода і робота, але чимало людей скаржаться на швидкий прихід втоми. Як позбутись її і відчути себе повним сил - читайте у "Країні Здоров'я".

Чому ви постійно втомлюєтесь

Незважаючи на те що зараз період свят і часу для відпочинку є багато, втома, немов, переслідує нас. Чому так - читайте у "Країні Здоров'я".

Що робити якщо очі втомились від комп'ютера

Більшість з нас за комп'ютером проводять більшу частину доби, рідко коли підводячи погляд вбік. Замість екрану ноутбука дехто втуплює погляд у екран телефону і так безперестанку. А потім дивуєтесь чому ваші очі постійно втомлені а зір падає? Як покращити ситуацію - читайте у "Країні Здоров'я".

Як швидко позбутись втоми

Ви втомлюєтесь щосекунди і не знаєте як позбутись цього відчуття? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Їжа яка краде вашу енергію

Їжа повинна живити ваш організм, але якщо ви відчуваєте після неї упадок сил - перегляньте раціон. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

5 причин втоми

Втома виникає не лише через напружений день. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Як відновити втомлений організм

Ви готові впасти від втоми? Пора відновитись! Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Як побороти хронічну втому

Відсутність нормального відпочинку та сну гарантовано принесе вам втомленість. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".