Користь апельсинів і мандаринів порівняли американські дієтологи

Апельсини і мандарини - одні з найпопулярніших цитрусових в багатьох країнах

Популярні міфи про м'ясо

Не варто відмовлятися від м'яса - повідомляють експерти

У щоденному вживанні кофеїну знайшли велику користь для здоров'я

Щодня мільйони людей п'ють зранку каву, щоб прокинутися і відчути приплив бадьорості

Чим корисний поцілунок?

Цілуватися з коханою людиною - це приємно, корисно і допомагає "відкласти" старість

Як замінити дорогу екзотику на не менш корисні продукти

Заморським корисним продуктам можна легко знайти аналоги на городі або сільському ярмарку

Оптимальна тривалість тренування для здорового серця

Дослідники вивчили зв'язок між фізичною активністю і серцево-судинними захворюваннями і виявили, що здоров'я серця безпосередньо залежить від кількості і часу тренувань

Користь олії чорного тмину: 5 причин спробувати цілющий продукт

Склад чорного кмину вражає

Користь і шкода цитрусових

Апельсини і мандарини містять вітаміни та інші необхідні організму людини речовин, проте можуть представляти і загрозу для здоров'я

Продукт, що знижує ризик серцево-судинних захворювань

Вживання в їжу перцю чилі допомагає зменшити ризик виникнення серцево-судинних захворювань, що свідчить дослідження корейських вчених

10 продуктів, які можуть замінити ліки

Деякі фрукти і овочі цілком здатні допомогти людині позбутися від деяких недуг

Лікуємо волосся зеленим чаєм

Зелений чай багатий антиоксидантами. Виявляється, від цього може виграти навіть ваше волосся!

Що станеться з організмом, якщо кинути пити

Медики докладно розповіли, яку користь принесе тривала відмова від алкоголю

Кращий сік при гіпертонії

Регулярне вживання соку брусниці знижує високий артеріальний тиск і покращує функцію кровоносних судин

Сім корисних для здоров'я властивостей кокосової олії

Кокосове масло отримують шляхом пресування сушеної або свіжої білої м'ясистої частини кокоса

Користь яблук для поліпшення пам'яті

Природні сполуки фітонутрієнти, які містяться в яблуках і інших фруктах, сприяють виробленню нових клітин мозку, що допомагає поліпшенню пам'яті і когнітивних функцій

П'ять корисних для здоров'я властивостей харчової соди

Як виявилося, за допомогою соди можна не тільки готувати їжу, але і покращувати здоров'я

Продукт, який допомагає відновитися після COVID-19

У деяких випадках відновлення після коронавірусу може зайняти тривалий час, а багато тих, які перехворіли скаржаться на занепад сил, слабкість і втому