Небезпека селфі у спортзалі

Фото зі спортзалу можуть свідчити про наявність розладів харчової поведінки. Такого висновку дійшли вчені з Університету Аделаїди (Австралія).

Таблетки, які замінять відвідування спортзали

Вчені на крок наблизилися до тієї самої таблетки, яка повторює наслідки регулярних фізичних навантажень. Вони встановили, що ключову роль цьому можуть зіграти мезенхімальні стовбурові клітини.

Догляд за шкірою під час тренувань

Під час занять спортом за шкірою обличчя потрібно доглядати.

Чому мода на легінси шкодить жінкам

Мода на облягаючий одяг психологічно шкодить жінкам.

Грибок, який можна підчепити у спортзалі

Любителям занять у спортзалі потрібно бути особливо обережними.

Таблетка, яка замінить спортзал

Науковці вважають, що наблизилися до дистиляції хімічних секретів фізичних навантажень. А після цього процесу їх можна помістити в капсули, які позбавлять людину необхідності відвідувати спортзал.

Відвідування спортзалу замінять таблетками?

Через коронавірус у багатьох країнах досі зачинені спортивні зали.

Чи безпечно відвідувати спортзал у часи пандемії?

"Країна здоров'я" дізнавалась, чи можна безпечно відвідувати спортзал у часи пандемій.

Фитнес клуб: практические советы для похудения

Многие современные женщины и мужчины ведут сидячий образ жизни. Со временем у них возникает такая проблема, как лишний вес. Поэтому некоторые задумывается о занятиях спортом.

Як залишаться у формі без відвідування спортзалу?

Всім відомо, щоб залишатися в гарній фізичній формі, потрібні тренування. Але якщо тренажерний зал вам не до душі, є й інші ефективні способи підтримувати здоров'я.

Музика в спортивному залі допоможе займатись краще

Правильно складений музичний плейлист робить заняття в спортзалі резульативнішими. А значить, нам потрібно відповідально підходити до завантаження музики телефон або плеєр.

Таблетка замість спортзалу

Вчені близькі до винайдення таблетки, яка замінить виснажливі тренування у тренажерному залі. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Чому корисно жити біля спортивного клубу?

Виявилось, що люди, які живуть поруч зі спортзалом мають тоншу талію. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Що брати з собою в спортзал?

Без чого ви не зможете обійтись у спортзалі? Кросівки і спортивна форма - це мінімальний набір відвідувача спортзалу.

Чотири види грибку, які підстерігають вас у спортзалі

Які неприємності можуть очікувати вас в спортзалі?

Найнепотрібніші вправи і чим їх замінити

Ходите в спортзал, але бажаного результату так і немає? Можливо, вся справа в тому, чи правильно ви виконуєте вправи. Хочете, щоб всі ваші тренування були ефективними? Тоді дотримуйтесь порад цієї статті.

ТОП-5 хвороб, які можна підхопити у спортзалі

Тепло і волога, що створюється в тренажерних залах, роздягальнях і душових спортивних клубів - ідеальне місце для розповсюдження грибкових інфекцій. Як же розпізнати і попередити ці хвороби?