Домашні справи рятують від інвалідності

Люди, які проводять за легкими фізичними навантаженнями більше чотирьох годин на день, на 30% менше схильні до ризику інвалідності.

Як не відкладати справи на потім?

Ефективні способи від психолога.

Домашні справи захистять від вікової деградації

Звичка щодня приділяти час домашнім справам, що підтримується протягом усього дорослого життя, захищає від фізичної та когнітивної деградації, властивої старінню.

3 вправи для струнких ніг від Бейонсе

Хочете стрункі та підтягнуті ноги, як у Бейонсе? Досягти хорошого результату можна за допомогою простих вправ.

Як навчитись встигати все робити

За 20 хвилин можна витерпіти будь-яку дію, яку ви зовсім не хочете робити. Це хороший спосіб почати щось робити, боротися з лінню і підвищити свою мотивацію. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Як позбутись непотрібних справ: 5 кроків

Ви теж розриваєтеся між сім'єю і роботою, зовсім забуваючи про себе? Ні, так не піде. Вам потрібно виділити час на себе, позбутися непотрібних справ і відчути гармонію. Ми поділимося з вами 5 способами, як цього досягти. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Чому люди здаються: 16 простих причин

Ми ставимо перед собою мету і йдемо до неї. Хтось досягає бажаного швидко, хтось йде роками, а у когось бажання зникає на початку шляху і він опускає руки. Чому так і що заважає вам дійти мети? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Як знайти роботу, яка буде вам до душі

Мотивуючі постери, які гуляють в мережах роками, кажуть: do what you love, love what you do (роби те, що любиш, люби те, що робиш). І ніди слова красиві, але послідувати їм буває складно. А це так важливо - робити улюблену роботу... Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

11 справ які можна зробити цієї весни

Досі думаєте про те що пора щось змінити у своєму житті і почати діяти, але нема ідей? Ми допоможемо! Це дійсно корисний перелік порад. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Як не відкладати справи на потім: корисна порада

Багато справ зручніше і вигідніше зробити прямо зараз, не відкладаючи їх на потім. Це, наприклад, коротка відповідь на електронний лист, перегляд журналу на наявність цікавого матеріалу, впорядкування папок із квитанціями. Однак іноді так лінь... Що робити? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Як навчитись все встигати

Проблема планування часу для багатьох лишається однією з найактуальніших. Нами керує бажання встигнути все та розібратися з накопиченими справами, проте не завжди вдається це зробити. Як собі допомогти? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Як знайти час для себе: ТОП 5 порад

Ви теж розриваєтеся між сім'єю і роботою, зовсім забуваючи про себе? Ні, так не піде. Вам потрібно виділити час на себе, позбутися непотрібних справ і відчути гармонію. Ми поділимося з вами 5 способами, як цього досягти. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

5 справ, які вдаються жінкам краще ніж чоловікам

Сьогодні практично одноголосно визнано, що існує кілька справ, з якими жінки справляються краще за чоловіків, однак не всі вони роблять честь представницям прекрасної статі. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Питання які слід собі задати перед Новим Роком

Через місяць наступить новий рік і варто було б починати прощатись зі старим. Що варто зробити - читайте у "Країні Здоров'я".

Справи на які потрібно знайти час

Поль Брегг відомий не лише як дієтолог, а й як просто розумна людина, яка багато бачила у житті. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Як встигати все зробити

Справ все більше, а час так ніби кимось крадеться? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Як усе встигати

Часу обмаль, справ безліч, ви нічого не встигаєте зробити і переживаєте? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".