Рецепт запечених овочів з медовою скоринкою
15:30, 14 Вер 2023 · Категорія: Рецепти, Харчування · Переглядів 1018 ·
Осінь - час для приготування овочів
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Запечені овочі
|
Інгредієнти: 300 г картоплі, по 150 г моркви та гарбуза, 2 ст.л меду та 1 ст.л куркуми, олія соняшникова, дрібка солі, декілька крапель лимонного соку та 2 ст.л кунжуту.
Приготування:
Овочі слід добре промити та протерти губкою, але не чистити. Порізати на тонкі смужки однакового розміру. Мед змішати з олією так, щоби вийшла рідка заправка. До неї додати сік, сіль, куркуму. Ретельно змішати та полити цією сумішшю овочі.
Духовку розігріти на 190 градусів, на деко викласти фольгу, а зверху овочі. Випікати, поки не з’явиться легка скоринка. Потім полити залишками заправки, посипати кунжутом, та знову випікати до рум’яної скоринки.
Джерело: Новини Ю
Приготування:
Овочі слід добре промити та протерти губкою, але не чистити. Порізати на тонкі смужки однакового розміру. Мед змішати з олією так, щоби вийшла рідка заправка. До неї додати сік, сіль, куркуму. Ретельно змішати та полити цією сумішшю овочі.
Духовку розігріти на 190 градусів, на деко викласти фольгу, а зверху овочі. Випікати, поки не з’явиться легка скоринка. Потім полити залишками заправки, посипати кунжутом, та знову випікати до рум’яної скоринки.
Джерело: Новини Ю
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





08/03/2026
Найкраща риба проти атеросклерозу та тромбів
09/03/2026
Коли крапельниці з залізом можуть нашкодити організму
08/03/2026
Проблеми ШКТ можуть спричнити порушення сну
08/03/2026
Регулярне вживання цієї риби зміцнює зуби та кістки



