Ознаки надмірного вживання солі

17:00, 05 Вер 2019 · Категорія: Харчування · Переглядів 1198 ·

Медики розповіли про ознаки, які вказують на надмірне вживання солі.

Надмірне вживання солі

Як пише видання Women'sHealth, захоплення сіллю може нести непоправні наслідки. Лікарі американської кардіологічної асоціації заявляють, що сіль необхідно вживати в малих кількостях. Вони рекомендують з'їдати на день не більше 1,5 г натрію - це не більше чайної ложки на день.

Надмірне споживання солі загрожує людині розвитком різних захворювань. Щоб визначити, що солі було багато, лікарі розповіли про ознаки, які вказують на велику кількість солі.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Виводимо зайву сіль з організму

Перш за все, кажуть фахівці, людина після надмірного вживання солі відчуває спрагу. Велика кількість солі призводить до сухості в роті, людина хоче постійно пити.

Жага призводить до того, що людина набрякає. Рідина утримується організмом і з'являється набряклість. Набряки можуть з'явитися як на обличчі, так і в ногах. Також може спостерігатися роздутий живіт.

Переїдання солі може спричинити за собою головні болі. Якщо солі було багато, що судини головного мозку можуть розширюватися і, як підсумок, голова може сильно боліти.

Через передозування натрію може підвищитися артеріальний тиск. Зайва сіль підвищує навантаження на серце, через це підвищується тиск.

Також через надмірне захоплення сіллю можуть постраждати нирки. Через солі підвищується білок в сечі, що може грунтовно порушити роботу сечовидільної системи.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: сіль, надмірне вживання, здоров'я

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

20:00: Вчені визначили їжу, котра може викликати атеросклероз
18:00: Названо три продукти, які буквально руйнують наші нирки
16:00: Ознаки дефіциту селену в організмі і продукти, які при цьому допоможуть
14:00: Гарбузова м'якоть допомагає знизити рівень цукру при діабеті
12:00: Буряк зміцнює стінки капілярів та зменшує спазми судин
10:00: Дешевий овоч, котрий допомагає очам та сповільнює старіння
8:00: Неймовірна користь для організму, яку дає звичайний кабачок
18:00: Які продукти варто виключити з меню при високому тиску
16:00: Повсякденна їжа, котра викликає поганий запах з рота
14:00: Продукти, котрі допомагають людям уникнути інсульту
12:00: Хліб з висівками запобігає раку товстої кишки і знижує холестерин
10:00: Білий хліб дає один плюс і багато мінусів
8:00: Яку користь приносить людині вживання хліба
20:00: Чим загрожує організму надмірне вживання вівсянки
18:00: Як часто варто їсте червоне та перероблене м'ясо
16:00: Зелений чай визнали чудовим засобом проти пухлин
14:00: Що потрібно їсти для профілактики онкологічних захворювань
12:00: Названо їжу, котра може сприяти розвитку раку
8:00: Топ-5 корисних харчових звичок, які вам допоможуть
22:00: Чому противірусна дія імбиру - це лише маркетинговий хід
20:00: Тваринний і рослинний білок однаково потрібні організму
18:00: Чому боротьба цибулі та часнику з інфекціями - це міф
14:00: Дієтолог пояснив, чому ягоди корисніші за фрукти
12:00: Лікарі назвали продукти, котрі здатні замінити м'ясо
8:00: Чи справді продукти з від'ємною калорійністю допомагають схуднути?
16:00: Два фрукти, котрі найкраще знищують зайву вагу
14:00: Вчені пояснили, чому заморожені овочі та фрукти можуть бути кориснішими за свіжі
12:00: Плюси та мінуси від регулярного вживання хурми
10:00: Цитрусові можуть суттєво нашкодити вашому здоров'ю
8:00: Які фрукти не варто вживати людям, котрі хочуть схуднути
18:00: Кому заборонено пити каву навіть раз на день
16:00: Волоські горіхи збільшують кількість корисних бактерій у кишківнику
12:00: Молочний продукт, котрий може похвалитися найбільшою користю
8:00: Вчені назвали продукти, які викликають найбільше звикання
18:00: Заїдання стресу порівняли з наркоманією. Як з цим боротися?
16:00: Ефективні методи інтервального голодування
14:00: Вчені назвали 5 напоїв, які підвищуть ризик смертності
12:00: 4 види продуктів, які забезпечать ваш організм білком
8:00: Чому вплив кави на артеріальний тиск значно перебільшений
20:00: Як навчитися відчувати себе ситим після їжі

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 10 | Генерація сторінки: 1.04 сек | 4.807 Mb

Ознаки надмірного вживання солі

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: