Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Топ-4 найгірші продукти для нашого організму

00:20, 15 Кві 2024 · Категорія: Харчування · Переглядів 1310 · 

Варто кілька разів подумати, перш ніж вводити їх у свій раціон.

газовані напої

газовані напої



То що це за типи продуктів, котрі можуть так сильно нашкодити?

1. Спеції та приправи промислового виробництва. Ви колись звертали увагу на склад пряних міксів? Якщо ні, то марно. В основі більшості пакетованих спецій, крім перців, майорану, чебрецю, кмину та інших ароматних рослин, лежать сіль та харчові добавки, головним чином глютамат натрію. І навіть не лежать, а переважають. А надлишок солі, між іншим, призводить до утворення набряків, підвищення кров'яного тиску, що для гіпертоніків, наприклад, загрожує інсультом. Відмінною мішенню для хлориду натрію є печінка, нирки, серце.

2. Ковбаса. ВООЗ офіційно підтвердила, що ймовірність утворення злоякісних пухлин прямої кишки та підшлункової залози при регулярному вживанні обробленого червоного м'яса зростає на 18-20%. З якого, до речі, і роблять ковбаси, копченості, вареності та все те, чим забиті холодильники відділів із м'ясними напівфабрикатами. Хоча ні, можливо, саме ви народилися в сорочці і з вами нічого не буде від поїдання копчених і в'ялених м'ясних делікатесів. Але будьте милосердні: не годуйте ними дітей. Солі, холестерину та насичених жирів їм у житті і без ковбас дістанеться.

3. Газовані напої. При вживанні "шипучки" змінюється рівень цукру в крові, організм вимагає рідини ще й ще. Водночас літр солодкого напою фактично забезпечує добову потребу в калоріях середньої людини з невисокою руховою активністю, наприклад, офісного працівника. При цьому не вгамовуючи ні спраги, ні голоду. Таким чином, це – прямий шлях до надмірної ваги.

Але й це ще квіточки! Здуття живота, загострення гастриту та виразкової хвороби шлунка, ймовірність утворення каменів у нирках, ризик остеопорозу, карієс – наслідки роботи вуглекислого газу, величезної кількості цукру, кофеїну, фосфорної та вугільної кислот, які потрапляють у наш шлунок разом із чарівними бульбашками.

4. Фастфуд. Фастфуд — антонім слів «краса» та «здоров'я». Не можуть ожиріння, атеросклероз судин, вугрі, розширені пори та карієс бути красивими. Як не можна назвати здоровою людину, у якої хронічний авітаміноз, гіпертонія та хвороби практично всіх внутрішніх органів: серця, підшлункової залози, шлунка, печінки, нирок.

Адже саме цим загрожують щоденні перекушування продуктами, що містять маргарин, перероблені тваринні жири, канцерогени, сіль та харчові добавки. Ви таке не їсте? Це ви так думаєте: все перераховане вище - фактично основа при виробництві чіпсів, хотдогів, всяких бургерів і кебабів.

Тому добре думайте, що саме варто покласти в рот.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:






    Пропонуємо переглянути наше відео





    Останні новини

    12:00
    Буряк зміцнює стінки капілярів та зменшує спазми судин
    10:00
    Дешевий овоч, котрий допомагає очам та сповільнює старіння
    8:00
    Неймовірна користь для організму, яку дає звичайний кабачок
    18:00
    Які продукти варто виключити з меню при високому тиску
    16:00
    Повсякденна їжа, котра викликає поганий запах з рота
    14:00
    Продукти, котрі допомагають людям уникнути інсульту
    12:00
    Хліб з висівками запобігає раку товстої кишки і знижує холестерин
    10:00
    Білий хліб дає один плюс і багато мінусів
    8:00
    Яку користь приносить людині вживання хліба
    20:00
    Чим загрожує організму надмірне вживання вівсянки
    18:00
    Як часто варто їсте червоне та перероблене м'ясо
    16:00
    Зелений чай визнали чудовим засобом проти пухлин
    14:00
    Що потрібно їсти для профілактики онкологічних захворювань
    12:00
    Названо їжу, котра може сприяти розвитку раку
    8:00
    Топ-5 корисних харчових звичок, які вам допоможуть
    22:00
    Чому противірусна дія імбиру - це лише маркетинговий хід
    20:00
    Тваринний і рослинний білок однаково потрібні організму
    18:00
    Чому боротьба цибулі та часнику з інфекціями - це міф
    14:00
    Дієтолог пояснив, чому ягоди корисніші за фрукти
    12:00
    Лікарі назвали продукти, котрі здатні замінити м'ясо
    8:00
    Чи справді продукти з від'ємною калорійністю допомагають схуднути?
    16:00
    Два фрукти, котрі найкраще знищують зайву вагу
    14:00
    Вчені пояснили, чому заморожені овочі та фрукти можуть бути кориснішими за свіжі
    12:00
    Плюси та мінуси від регулярного вживання хурми
    10:00
    Цитрусові можуть суттєво нашкодити вашому здоров'ю
    8:00
    Які фрукти не варто вживати людям, котрі хочуть схуднути
    18:00
    Кому заборонено пити каву навіть раз на день
    16:00
    Волоські горіхи збільшують кількість корисних бактерій у кишківнику
    12:00
    Молочний продукт, котрий може похвалитися найбільшою користю
    8:00
    Вчені назвали продукти, які викликають найбільше звикання
    18:00
    Заїдання стресу порівняли з наркоманією. Як з цим боротися?
    16:00
    Ефективні методи інтервального голодування
    14:00
    Вчені назвали 5 напоїв, які підвищуть ризик смертності
    12:00
    4 види продуктів, які забезпечать ваш організм білком
    8:00
    Чому вплив кави на артеріальний тиск значно перебільшений
    20:00
    Як навчитися відчувати себе ситим після їжі
    18:00
    Що означає "правило тарілки" при здоровому харчуванні
    16:00
    5 варіантів сніданку для здорового кишківника
    14:00
    Лікарі назвали найголовніші помилки у харчуванні дітей
    10:00
    Названо поєднання продуктів, які несуть найбільше шкоди
    Здоров'я в соцмережах: