Дієта "Улюблена" - 7 днів до ідеальної фігури

Дієта Улюблена користується популярністю у багатьох жінок завдяки досить корисній харчового раціону. Цей метод заснований на поділі продуктів харчування і не передбачає ні голодування, ні проблем зі здоров'ям. Як результат - мінус десять кілограмів без особливих зусиль. Детальніше читайте у "Країні ...

Чому варто пити чай з молоком

Хоч ми й не англійці, але вживання чаю в нашій країні також стало своєрідною традицією. Звичний чорний чи зелений або ж фруктовий - чому б не додати до них чаю та не збільшити користь від цього напою? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Корисні та лікувальні властивості гірчиці

Гірчиця є однією з найдавніших приправ і чи не найвідомішою у всьому світі. Її додають не лише до страв а й використовують під час лікування багатьох недуг чи у складі масок. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

8 правил схуднення без страждань

Слово "дієта" викликає у вас нервовий зрив а стрілка ваг лякає навіть з-під ліжка? Хтось колись сказав що схуднення - це процес обмеження себе у їжі і звичайних розвагах, і цей хтось був кардинально неправим! Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Дієта на кашах: як схуднути і наїстись

Дієта на кашах застосовується з різними цілями, але користь вона приносить в будь-якому випадку — якщо дотримуватися її грамотно. Окрім того, на такій дієті голодувати вам не вдасться. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Дієта "Шість пелюсток" - чудовий варіант для простого схуднення

Дієта 6 пелюсток - науково обґрунтований і з точки зору психології дієвий спосіб схуднути. Він заснований на ідеї роздільного харчування, в результаті якого організм легко піддається обману і спалює жири. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

5 дієвих способів які допоможуть зрушити вагу

Стрілка на вазі надзвичайно красиво "повзла" до омріяної цифри і раптово зупинилась? Не потрібно одразу кидатись до екстренних способів скинути вагу, все можна зробити простіше і корисніше. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

ТОП 8 оздоровлюючих та омолоджуючих продуктів

Ніколи не запитували себе, чому багато людей виглядають молодо і красиво навіть у старшому віці? Вся справа не у дорогих пластичних операціях чи таблетках, які дарують молодість, а всього лише у правильному харчуванні. Детальніше читайте у "Країні Здoров'я".

Дієта для теплої погоди

Така дієта розрахована всього на два дні. Це своєрідні розвантажувальні дні, які допомагають організму не тільки позбавитися від зайвої ваги, але і адаптуватись до зміни погоди. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

8 порад як легко скидати вагу із сидячою роботою

Якщо ви - офісний співробітник і більшу частину робочого часу проводите за комп'ютером, зверніть увагу на кілька порад, як завжди залишатися у формі. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Сливочное масло – алгоритмы здорового питания

Сливочное масло в пище – набор «витаминных вкусностей»сливочное маслоСливочное масло – один из культовых продуктов, употребление которого в пищу дает огромное количество нужной и необходимой энергии, пищи для ума и полезных витаминов. Витамины в сливочном масле «исчисляются» десятками, и практически...

ТОП 7 таємниць стрункої фігури

Існує категорія людей, яка ніколи не стежить за своєю вагою, їсть стільки, скільки хоче і незмінно залишається худенькою. У чому ж секрет цього чарівництва? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Дієта танцівниць - жорстка і збалансована

Балерини з їх стрункими фігурами є прикладами для наслідування. Як відомо, вони дуже багато працюють і дуже мало їдять, однак виглядають здоровими і прекрасними. Які в них секрети харчування і як схуднути на дієті танцівниць - читайте у "Країні Здоров'я".

Як зняти хронічну втому молоком

Молоко насправді чарівний продукт. У стародавніх йогічних писаннях вказується, що мудреці харчувалися тільки молоком. А як щодо молока у боротьбі зі втомою? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Оливки - смачне омолодження для організму

Оливки вживають більш ніж у 120 країнах світу і вважаються надзвичайно смачним та делікатесним продуктом. Однак, для тих хто обожнює оливки, буде незле дізнатись про їх користь для організму та лікувальні властивості. Детальніше читайте у "Країні Здoров'я".

"Повітряна" дієта - худнемо без проблем

Назва дієти може лякати, однак харчуватись лише одним повітрям не прийдеться, раціон цієї дієти різноманітний і цікавий. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Кремлівська дієта: смачно та корисно

Прихильники цієї дієти можуть тримати під контролем свою вагу, і при цьому, їсти безліч смачних продуктів. Вона може тривати до двох місяців і дає чудові результати. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".