Користь вітаміну D для серця

19:45, 31 Січ 2020 · Категорія: Вітаміни, Дитяче здоров'я · Переглядів 1246 ·

Відповідно до недавнього дослідження дитячої лікарні UPMC в Піттсбурзі, додавання вітаміну D покращує здоров'я серця у дітей.

Користь вітаміну D для здоров'я

Сучасні рекомендації по прийому орієнтовані на здоров'я кісток, але вітамін D бере участь не тільки в створенні кісткової тканини. Він може "включати і вимикати" гени, які направляють клітини на регулювання рівня глюкози в крові, на імунну та судинну функцію.

Для проведення дослідження, вчені спостерігали за 225 дітьми у віці 10-18 років, у яких був дефіцит вітаміну D, але в іншому вони були здорові. Учасників розділили на три групи, і давали різну дозування вітаміну D. Перша група брала 600 МО (поточний рекомендації добової норми). Друга група - 1000 МО, а третя група - 2000 МО. Наблеюденіе проводилося протягом шести місяців.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Вітамін D збільшує шанси на вагітність

Через шість місяців вчені виявили, що у дітей, які приймали 2000 МО, поліпшувалася чутливість до інсуліну, знижувався рівень глюкози в крові натще. Діти, які брали 1000 МО, мали нижчий кров'яний тиск.

У попередньому експерименті, вони з'ясували, що діти, народжені з низьким рівнем вітаміну D, мали на 60% вищий ризик підвищеного систолічного артеріального тиску у віці від 6 до 18 років, а діти, з браком протягом дорослішання - подвійний ризик гіпертонії. Автори показали, що добавки допомагають дітям набрати вагу, розвинути здоров'я м'язів, кісток і здорову імунну систему.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: вітамін D, користь, серце, здоров'я

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

8:00: Їжа з найбільшим вмістом вітаміну В7
22:00: Вітаміни і мінерали для здорових і красивих нігтів
18:00: Що дає організму вітамін В7
8:00: Продукти з найбільшим вмістом вітаміну К та ризик його дефіциту
14:00: Вітамін В6: важливий при вагітності та працює для гемоглобіну
12:00: Яка їжа поповнить організм вітаміном В6
10:00: За що в організмі людини відповідає вітамін В5
8:00: Продукти, в яких міститься найбільше вітаміну В5
18:00: Вітаміни та мікроелементи, які потрібні при цукровому діабеті
10:00: 5 переваг від щоденного вживання магнію
10:00: До чого призводить брак та надлишок вітаміну В4 в організмі
8:00: Продукти з високим вмістом вітаміну В4
18:00: Продукти, в яких можна знайти вітамін В3
16:00: Для чого потрібен вітамін В3 і що буває при передозуванні
14:15: Кропива — український суперфуд: чому її знову додають у раціон
10:00: Плюси для організму від вітаміну В2 і які симптоми передозування
8:00: Продукти, в яких міститься найбільше вітаміну В2
18:00: Як правильно приймати вітаміни групи В
20:00: Продукти, в яких можна знайти вітамін В1
22:00: Вітаміни, чия відсутність робить шкіру сухою
16:00: Їжа з найбільшим вмістом вітаміну D
13:43: Черемша як травневий вітамін С
16:00: Коренеплід, який вважається чемпіоном за вмістом вітаміну С
12:00: Каша, яка допомагає боротися з хронічною втомою
8:00: Продукти, які є лідерами за вмістом кальцію
12:00: Їжа для боротьби з весняним авітамінозом
20:00: Які корисні речовини містяться в насінні соняшника
12:00: Вживання меду може позбавити організм важливих вітамінів
0:14: Для здоров’я і настрою: коли найкраще вживати вітамін D
16:00: Акулячий жир зміцнює імунітет та захищає клітини від пошкоджень
12:00: Оливкова олія допомагає організму засвоювати вітаміни
10:00: Що може означати підвищений рівень феритину
8:00: Жирні продукти для засвоєння вітамінів
18:45: Як зміцнити імунітет влітку за допомогою ягід
10:00: 4 вітаміни та мінерали для здорового волосся
22:00: Вітаміни та мінерали для зміцнення імунітету дитини
8:00: Продукти, які заважають кальцію засвоюватися в організмі
10:00: Шість позитивних впливів триптофану на організм людини
22:00: Проблеми в організмі, котрі виникають через дефіцит марганцю
20:00: Топ-6 продуктів, які наситять організм марганцем

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 11 | Генерація сторінки: 0.11 сек | 4.827 Mb

Користь вітаміну D для серця

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: