Користь вітаміну D для серця

19:45, 31 Січ 2020 · Категорія: Вітаміни, Дитяче здоров'я · Переглядів 1122 ·

Відповідно до недавнього дослідження дитячої лікарні UPMC в Піттсбурзі, додавання вітаміну D покращує здоров'я серця у дітей.

Користь вітаміну D для здоров'я

Сучасні рекомендації по прийому орієнтовані на здоров'я кісток, але вітамін D бере участь не тільки в створенні кісткової тканини. Він може "включати і вимикати" гени, які направляють клітини на регулювання рівня глюкози в крові, на імунну та судинну функцію.

Для проведення дослідження, вчені спостерігали за 225 дітьми у віці 10-18 років, у яких був дефіцит вітаміну D, але в іншому вони були здорові. Учасників розділили на три групи, і давали різну дозування вітаміну D. Перша група брала 600 МО (поточний рекомендації добової норми). Друга група - 1000 МО, а третя група - 2000 МО. Наблеюденіе проводилося протягом шести місяців.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Вітамін D збільшує шанси на вагітність

Через шість місяців вчені виявили, що у дітей, які приймали 2000 МО, поліпшувалася чутливість до інсуліну, знижувався рівень глюкози в крові натще. Діти, які брали 1000 МО, мали нижчий кров'яний тиск.

У попередньому експерименті, вони з'ясували, що діти, народжені з низьким рівнем вітаміну D, мали на 60% вищий ризик підвищеного систолічного артеріального тиску у віці від 6 до 18 років, а діти, з браком протягом дорослішання - подвійний ризик гіпертонії. Автори показали, що добавки допомагають дітям набрати вагу, розвинути здоров'я м'язів, кісток і здорову імунну систему.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: вітамін D, користь, серце, здоров'я

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

14:00: Продукти, в яких міститься найбільше магнію
12:00: 4 вітаміни, якими може похвалитися сало
8:00: Речовина, брак якої в організмі може призвести до інфаркту
18:00: Надмірне вживання магнію може викликати зупинку серця
10:00: У якій їжі міститься найбільше вітаміну К
16:00: Мінімальний набір вітамінів, котрий варто приймати практично всім
18:00: Названо вітамін, дефіцит котрого в організмі може викликати інсульт
14:00: У чому різниця між пробіотиками, пребіотиками та метабіотиками
16:00: Що таке вільні радикали і як вони впливають на організм
16:00: Пігменти, котрі знижують артеріальний тиск та зміцнюють сітківку ока
18:00: Характерні симптоми того, що у вас нестача магнію
12:00: Неконтрольований прийом певних вітамінів може викликати рак
20:00: Який вітамін може спричинити потворність плода у вагітних
10:00: Як безпечно заповнити нестачу вітаміну D в організмі
14:00: У якій їжі можна знайти найбільше вітаміну С
12:00: Чи правда, що аскорбінова кислота може побороти віруси та інфекції
10:00: Чому організм людини сам не виробляє вітамін С
16:00: Амінокислота, котра захищає печінку та нарощує м'язову масу
20:00: Їжа з найбільшим вмістом цинку
22:00: Що таке лейцин і навіщо він потрібен організму
22:00: На що в організмі впливає натрій
22:00: Для чого потрібні організму кальцій, магній та залізо
22:00: Продукт, котрий найкраще впорається з дефіцитом йоду в організмі
20:00: Як виникає і чим небезпечний надлишок йоду в організмі
10:00: Як зрозуміти, що вашому організму бракує заліза
18:00: Як зрозуміти, що організму бракує вітаміну D
16:00: Що варто їсти для насичення організмом вітаміну D
14:00: Нестача вітаміну D може спричинити серйозні хвороби
18:00: Чотири продукти, які допоможуть вам уникнути дефіциту заліза
14:00: Важливі вітаміни та мікроелементи для зміцнення волосся
22:00: Чи справді риб'ячий жир допомагає імунітету
16:00: Амінокислота, котра допомагає людям спокійно засинати
16:00: Що треба їсти, аби вміти запам'ятовувати свої сни
22:00: Симптоми, котрі вкажуть на дефіцит заліза
22:00: Три фактори, котрі заважають організму засвоювати залізо
20:00: Чотири поради, як допомогти організму засвоїти більше заліза
22:00: Як зрозуміти, що у вас дефіцит заліза
20:00: Вітамін D в їжі. Три продукти, де його найбільше
18:00: Чим загрожує організму передозування вітаміну D
8:00: Важливі функції кальцію в нашому організмі

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 13 | Генерація сторінки: 0.17 сек | 5.062 Mb

Користь вітаміну D для серця

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: