Лікар назвав обов'язковий інгредієнт дієти, що миттєво підвищує гемоглобін

Залізодефіцитну анемію легко перемогти, якщо їсти не лише червоне м'ясо, а й продукти, багаті на вітамін С

Гладка шкіра та міцний імунітет: чим ще корисний ківі

Виявляється, соковита і яскрава ягода дуже корисна, особливо якщо їсти її регулярно

Закрепи: як харчуватись правильно?

Найчастіше від закрепів допомагає збільшення клітковини у раціоні. Лікар Дебора Лі розповіла, що ківі ефефктивно допомагає при закрепах.

Що необхідно їсти перед сном для повноцінного відпочинку

Дієтологи розвіяли віковий міф про те, що пізно ввечері їсти погано. Якщо ви їсте здорові закуски, нічний перекус не призведе до збільшення ваги. Фактично, правильне харчування перед сном може сприяти кращому і більш спокійному сну

Експерти розповіли про користь і шкоду ківі

Правильно обраний і не пошкоджений під час зберігання плід принесе величезну користь організму

Корисні властивості ківі для здоров'я

У Китаї ківі використовували для лікування лихоманки та профілактики вірусних хвороб.

Чому корисно вживати ківі?

Традиційна китайська медицина зазвичай використовувала ківі для лікування лихоманки, відновлення травлення і запобігання вірусним інфекціям.

Чому ківі корисно їсти щодня?

Ескперти назвали вагомі причини для щоденного вживання ківі. Детальніше - читайте у матеріалі.

Ківі від хвороб серця

Фахівці зазначають, що вживання цього корисного фрукту може знижувати ризик розвитку хвороб серця. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Ківі для профілактики виразки шлунка

Японські вчені закликають людей вживати ківі, щоб захистити себе від проблем зі шлунком.

Кому не варто їсти ківі?

Вживати ківі можуть не всі.

З безсонням допоможе боротись ківі

Науковці виявили нову корисну властивість ківі. Детальніше - читайте у матеріалі.

Ківі попередить старіння шкіри

Перші ознаки старіння можуть з'являтись вже після 25 років

Ківі допомагає від безсоння

Вчені з'ясували, що ківі допомагає при безсонні. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Найкорисніший фрукт для серця

Один ківі на день забезпечує організму добву норму вітаміну С. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Ківі ефективно бореться з закрепами

Сидячий спосіб життя може призводити до хронічних закрепів. Як боротись з такою незручною проблемою?

Ківі у догляді за шкірою

Ківі позитивно впливає на стан шкіри обличчя, живить та зволожує, допомагає позбутись від прищів. "Країна здоров'я" розповість, як використовувати фрукт у косметичних цілях.