Фрукти та овочі, які рятують від раку

Вчені довели, що фрукти та овочі володіють молекулами, які можуть врятувати від раку.

Печені овочі можуть нашкодити зубам

Запікання овочів вважається кращим способом готування з точки зору дієтології, але такі овочі - це справжня загроза для зубів.

Овоч, який регулює артеріальний тиск

"Країна здоров'я" дізнавалась, як нормалізувати тиск без застосування таблеток.

Чому молоді люди помирають передчасно?

Настача фруктів та овочів у раціоні може призводити до серцево-судинних проблем.

Овоч, який зупинить розвиток раку

Помідори є дуже корисними для профілактики раку.

Вибираємо корисні овочі цієї весни

Ранні весняні овочі можуть бути небезпечними.

Чи шкідливо їсти овочі зі шкіркою?

У людей, які разом з продуктами можуть вжити і шкірку, може утворитися непрохідність кишечника, виникає загроза інтоксикації і перитоніту. З фруктів і овочів слід зрізати шкірку, вона містить неперетравлювану клітковину.

Як вибрати овочі без нітратів до Великодня?

Перед Великоднем актуальним стало питання вибору якісних продуктів харчування. На жаль, ранні овочі можуть містити нітрати. Ми дізнавали, як обирати корисні продукти.

Небезпечні весняні овочі

"Країна здоров'я" дізнавалась, у яких овочах найбільше нітратів.

Як правильно приготувати овочі?

Найкраще вживати овочі сирими. Детальніше - читайте у матеріалі.

Овочі, які корисні для шкіри

Медики розповіли про несподівані властивості варених овочів: як захиститися від серйозних ускладнень.

Овоч, який оздоровлює жінок

Про корисний та смачний овоч - читайте у матеріалі.

Скільки фруктів та овочів потрібно з'їдати щодня?

Свіжі або заморожені фрукти і овочі обов'язково повинні бути присутніми в щоденному раціоні.

Овочі, які уповільнюють схуднення

В жодному разі не відмовляйтеся від них зовсім - просто обмежте споживання.

Чому організму потрібні фрукти та овочі?

Тепер експерти рекомендують 10 порцій фруктів і овочів на день. Чим більше цих продуктів в нашому раціоні, тим кращий настрій.

Чи варто вживати заморожені овочі?

Експерти в галузі здорового харчування підтвердили, що заморожені продукти містять більше корисних поживних речовин.

Овоч, який захищає від впливу алкоголю

Алкогольні напої негативно діють на стан печінки та мозку.