ТОП-5 груп продуктів, які запобігають розвитку раку

Одним з важливих методів профілактики раку є дієта. Свіжі натуральні продукти - джерело вітамінів і поживних речовин. На які ж групи продуктів потрібно налягати, щоб запобігти розвитку раку?

Як стати активнішим і енергійнішим: ТОП-9 продуктів

Відчуваєш себе розбитою? Можливо, тобі не вистачає необхідних вітамінів і мінералів. Візьми на замітку, які продукти слід частіше ставити на стіл, щоб бути більш енергійною, активною і з легкістю виконувати усі заплановані на день завдання.

Морквяне очищення організму

Існує кілька методик очищення нирок за допомогою моркви при хронічному запаленні, сечокам'яній хворобі, при цьому використовуються всі частини цієї чудової рослини.

Яка їжа найкраща від раку грудей

Найкращі поради від лікарів, як харчуватися, щоб уникнути розвитку раку грудей.

Нетримання сечі: народні поради

Народна медицина за час свого розвитку зуміла накопичити достатньо знань, як з цією недугою боротися.Для лікування неконтрольованого сечовипускання існує чимало засобів:

Як протистояти застуді: найкращі овочі для імунітету

Якщо влітку проблем зі свіжими овочами та фруктами не виникає, то ближче до зими організм стає більш виснаженим і вимагає ще більше вітамінів. Як вийти з такої ситуації?

Лікуємо підшлункову залозу і кишечник

Дуже часто при неправильному харчуванні, стресах, лікуванні антибіотиками порушуються функції внутрішніх органів. При перших ознаках можна обійтися без дорогих препаратів і, також, скинути зайву вагу.

Як вибрати солодкі мандарини

Які мандарини купити - це головне питання, яке мучить при достатку вибору. У першу чергу, поцікався походженням фруктів. Як правило, мандарини потрапляють до нас з Абхазії, Туреччини, Марокко і рідше з Іспанії.

Як схуднути за вихідні: одноденна дієта

Думаєш схуднути за вихідні неможливо? Це не так, щоб стати трохи стрункішою достатньо буде і одноденної дієти.

Зразкове меню правильного харчування на день для схуднення

Порції повинні бути не більше 100 гр. Перед першим сніданком, обідом і вечерею рекомендується випивати склянку води з лимоном за 20 хвилин до їжі.

Як прибрати живіт за два тижні

Найбільшою причиною набору ваги в зоні живота є неправильне харчування. Тому, перш за все, слід налагодити свій раціон харчування.

Поради, як вилікувати алергію

Алергія небезпечна тим, що виникає несподівано та ніби нізвідки. Тому просто необхідно знати, як надати першу допомогу при алергії.

ТОП-7 порад від Кейт Уінслет, як зберегти здоров'я та карсу

38-річна акторка Кейт Уінслет ніколи не соромилась своєї фігури. Нещодавно вона розповіла про переконання, які дозволяють їй підтримувати своє фізичне та психологічне здоров'я.

Як уникнути сухої шкіри восени

Одна з головних проблем з приходом осені - суха шкіра, що лущиться, червоні плями та недосконалий тон обличчя. Читайте поради, як цього уникнути.

Ось кілька способів, як уникнути сезонної депресії

В осінній період наш настрій знаходить далеко не на високій позначці. Щоб в осінню пору уникнути апатії і не впасти в депресію, ми повинні заряджати наше тіло тими компонентами, яких воно так потребує в цей час року.

ТОП-5 порад, як вести здоровий спосіб життя

Ми часто повторюємо слова: хочу позбутися поганих звичок, правильно харчуватись, тощо. Проте, варто почати з малого. З чого саме - читайте далі.

Що робити, якщо переїли на ніч?

Незапланований бенкет? Друзі "вмовили" на ще одну вечерю? Все це приводить до того, що організму важко перетравити таку кількість їжі. Що робити, щоб зранку бути в хорошому стані?