Найкорисніші продукти для діабетиків назвали вчені

Певна дієта при діабеті може позбавити від небажаних стрибків рівня цукру в крові. Вчені з'ясували, що уникнути неприємних наслідків діабету можна завдяки додаванню в раціон деяких продуктів

Скільки треба їсти овочів і фруктів, щоб уникнути головних хвороб століття?

Лікарі розповіли, які порції фруктів і овочів становлять той мінімум, який не дасть розвиватися хворобам

Чому не варто їсти фрукти перед сном

Дієтолог розповіла про те, коли протягом дня фрукти приносять організму користь, а коли їх їсти небезпечно для здоров'я

Дієтологи визначили щоденну норму овочів і фруктів

Американські вчені розробили рекомендації щодо здорового харчування для профілактики серцево-судинних захворювань і раку

Точна кількість фруктів і овочів, необхідних для довголіття

Процес збільшення тривалості життя довгий, так як вимагає щоденної турботи про свій організм. У тому числі допомогти прожити довге життя може правильне харчування

Як замінити дорогу екзотику на не менш корисні продукти

Заморським корисним продуктам можна легко знайти аналоги на городі або сільському ярмарку

Фрукти, які треба їсти під час вагітності

Майбутній матері треба дбати не тільки про своє здоров'я, але і про самопочуття дитини

Корисні фрукти для діабетиків

Корисні фрукти для людей з діабетом

Чому овочі корисніші за фрукти

Здавалось б, що може бути кориснішим за фрукти?

Фрукти, які можуть вживати люди з діабетом

Фрукти містять в складі фруктозу і глюкозу, що підвищує рівень цукру в крові. Тому людям, які страждають від діабету, потрібно підходити з обережністю до вибору і вживання цього на перший погляд корисного продукту.

Фрукти, які можуть очищувати судини

Ці фрукти варто вживати для очистки судин.

Які фрукти можна їсти при проблемах з шлунком?

Які фрукти можна їсти при підвищеній і зниженій кислотності шлунка на тлі гастриту?

Корисні фрукти для гіпертоніків

Відомо, що тиск підвищується в разі дефіциту калію. Відповідно, в першу чергу в раціон треба включити банани, які багаті цим елементом.

Фрукти, які очистять кровоносні судини

Ці фрукти спалюють жир та посилюють приплив крові.

Фрукти та ягоди, які замінять цукор

Багатьом дуже важко відмовитися від солодкого. Хоча всі знають, що цукор впливає на збільшення ваги, серцево-судинні захворювання.

Фрукти для профілактики закрепів

У закрепах мало приємного, і кожна людина в своєму житті коли-небудь стикається з ними. Щоб звести цей ризик до мінімуму, вживайте ці фрукти частіше, адже вони містять клітковину або харчові волокна.

Фрукти, які очищують кров

Ці фрукти повинні бути на вашому столі.