ТОП-5 продуктів, які позбавлять від тривоги

Від надмірної тривожнсоті страждають багато сучасних людей. Для того, щоб нормалізувати свій стан варто вживати певні продукти.

Безпечна дієта: мінус 6 кілограмів за 10 днів!

Пропонуємо спробувати одну з найефективніших дієт.

Яке морозиво найкорисніше?

Дієтологи і медики сходяться в тому, що найкориснішим можна вважати молочне морозиво. Детальніше - читайте у матеріалі.

Чи можна щодня їсти яйця?

Яйця містять в собі багато корисних для здоров'я і організму мікроелементів: у них є добре засвоєний білок, надзвичайно корисний для очей, шкіри і серця лютеїн, найважливіші для захисту від передчасного старіння вітаміни A, D і E. Але чи можна їсти яйця кожен день?

Шкода від пізніх прийомів їжі

Звичка поїсти проти ночі пов'язана з серйозним ризиком "подружитися" з гіпертонією.

Дієта, яка допоможе "спалити" жир на животі

Індійську дієту вчені назвали дуже корисною для хворих на діабет. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Авокадо вбереже від катаракти

Мало хто знає, але авокадо корисний для зору та допомагає у процесі схуднення.

Продукти, які корисні для наших зубів

Неправильні продукти харчування можуть завдати шкоди нашим зубам, а ось правильно підібрані зміцнять їх здоров'я. І ось найбільш корисні продукти для здоров'я порожнини рота.

Як прискорити процес схуднення?

Для того, щоб худнути швидко та ефективно, потрібно дотримуватись кількох простих правил.

Їжа, яку не варто вживати вагітним жінкам

Від деяких продуктів жінкам при надії варто утриматись.

Кому не варто вживати кефір?

Цей кисломолочний продукт вважається обов'язковим у здоровому раціоні. Але чи дійсно всім корисно пити кефір?

Продукти, які викликають залежність

Залежність від продуктів харчування - зовсім не вигадка.

Дієтологи розповіли популярний міф про сніданок

В ході дослідження вчені не змогли знайти доказів того, що харчування вранці сприяє втраті зайвої ваги.

Прискорюємо обмін речовин в домашніх умовах

Лимони і грейпфрути нормалізують обмін речовин. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Продукти для красивої шкіри

Для того, щоб шкіра завжди виглядала неперевершено, потрібно правильно харчуватися.

Від яких продуктів треба відмовитись гіпертонікам?

Від гіпертонії страждають мільйони людей по всьому світу. На стан хворих може суттєво впливати їхній раціон.

Жирна морська риба захистить від проблем з печінкою

Фахівці розповіли про корисні властивості жирних сортів риби.