Що не варто робити одразу після їжі?
07:00, 23 Бер 2020 · Категорія: Харчування · Переглядів 9598 ·
Після їжі краще не курити.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Після їжі краще не пити чай
![]() |
Куріння. Відразу після їжі воно зв'язує кисень, необхідний для травлення, змушуючи тіло поглинати більше канцерогенів. Вчені попереджають: навіть одна сигарета після їжі дуже небезпечна, тому що значно збільшує ризик деяких видів раку, наприклад, кишечника, легень.
"Куріння після їжі - це одна з найгірших речей, які ви робите для здоров'я", - констатують експерти.
Пиття чаю. Його вживання відразу після їжі може перешкодити організму поглинати з їжі найважливіший мінерал - залізо. Медики радять перед чаюванням витримувати паузу хоча б в 30 хвилин.
Вживання фруктів. З'їдені відразу після основного блюда вони можуть не перетравлюватися належним чином і стати важким навантаженням для шлунково-кишкового тракту
"Куріння після їжі - це одна з найгірших речей, які ви робите для здоров'я", - констатують експерти.
Пиття чаю. Його вживання відразу після їжі може перешкодити організму поглинати з їжі найважливіший мінерал - залізо. Медики радять перед чаюванням витримувати паузу хоча б в 30 хвилин.
Вживання фруктів. З'їдені відразу після основного блюда вони можуть не перетравлюватися належним чином і стати важким навантаженням для шлунково-кишкового тракту
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: