Згідно з висновками китайських учених, зелений чай та улун є відмінними джерелами поліфенолів – потужного антиоксиданту.
Так, ті, хто пив хоча б півсклянки зеленого чаю або чаю улун середньої фортеці на день протягом року, мали на 46% менший ризик розвитку гіпертонії. При цьому у тих, хто пив понад дві з половиною чашки чаю на день, ризик високого кров'яного тиску знизився на 65%, йдеться у статті.
Нагадаємо, що будь-які зміни у раціоні харчування необхідно погодити зі спеціалістами.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Бобові для прикорму дітей
Чому не можна проколювати вуха дівчаткам до 14 років?