Чим замінити ранкову каву: 10 смачних альтернатив

Якщо ви не мислите ранку без чашки міцної кави, але все ж хочете скоротити кількість кофеїну, наступні напої вам знадобляться.

Лікарі назвали продукти, які збережуть серце

Щоб зберегти серце здоровим, необхідно харчуватися невеликими порціями кілька разів на день.

В чому небезпека вчорашнього чаю: цікаві факти

Відомо, що свіжий чай може зміцнювати організм та покращувати самопочуття, а от вчорашній - здатний викликати незворотні процеси.

Шкідливі продукти - причина втоми

Уникайте їжі, яка призводить до швидкої втоми Детальніше у "Країні Здоров'я"

Чому корисно пити відвар з насіння льону?

Антиоксиданти, вітаміни, мінеральні речовини - усе це міститься у великих кількостях і збалансованому вигляді в насінні льону. Детальніше у "Країні Здоров'я"

П'ять симптомів хворої печінки

Так як печінка дуже важлива для нашого здоров'я, дуже важливо звернути увагу, якщо є проблеми. Важливо мати на увазі деякі ознаки того, що печінка не працює належним чином. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

ТОП 3 помилки при правильному харчуванні

Правильне, збалансоване харчування - запорука краси та довголіття. Проте не всім відомо, що раціональний прийом їжі вимагає неабияких знань. Тож про найпоширеніші помилки під час переходу на здоровий спосіб життя - читайте у "Країні Здоров'я"

Чому не можна кип'ятити воду двічі: думка лікарів

Водопровідна вода містить в собі масу домішок - від солей до мінералів. Коли вони нагріваються. їх хімічний склад змінюється. І ці змінені речовини потрапляють у ваш організм разом з повторно підігрітої або двічі прокип'ячену водою. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Дієта японських гейш: три продукти і максимум результату

Практикується вона в основному в Японії. Ввели її в обіг японські гейші - жриці краси і любові. Отже, якщо ви захочете випробувати на собі цю дієту, то вам знадобиться меню японської дієти: - рис - солоні огірки - свіжий часник. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Як харчуватися під час занять спортом: поради дієтологів

Що їсти: білки і ніяких вуглеводів? А пити? Їсти одразу після тренувань чи чекати годину? Ці питання змушують переривати енциклопедичні довідники, а ми дамо на них відповіді просто зараз. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Дієтологи: помилки у харчуванні сприяють передчасному старінню

Дієтологи не сидять на місці і проводять активні дослідження харчування і нашого організму. Детальніше читайте у "Країні здоров'я".

Продукти, які здатні попередити рак

Осінній і зимовий сезони – саме в ці пори року наш імунітет найбільш слабкий, що збільшує схильність людини до багатьох серйозних хвороб.

Три дні голодування: простий спосіб оновити організм

Американські дослідники з Університету Південної Каліфорнії з'ясували, що всього три дні голодування повністю відновлюють імунну систему навіть у літніх людей.

5 домашніх рецептів тонізуючого спрею для лиця

Тонізуючий засіб просто зробити в домашніх умовах. Ефект гарантований.

Які продукти провокують проблеми із серцем у дітей?

Якщо раніше та бабусі дотримувалися правил введення перших прикормів, не годували нас цукерками чи фастфудом (якого, зрештою, ще й не було), то сьогоднішні батьки рідко зважають на правила дитячого харчування, цим самим шкодячи здоров'ю малюка. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Як кава впливає на розмір ваших грудей

Вчені з університету Лунда розповіли про взаємозв'язок між розміром грудей і вживанням кави, і результати жінок не потішать.

ТОП 3 продукти, які найчастіше фальсифікують

Станом на сьогодні в Україні було зафіксовано вже 135 випадків отруєння харчовими продуктами. 68 з них призвели до летального результату.