"Повітряна" дієта

Така дієта триває всього 7 днів. За цей час ви зможете втратити 4-5 кілограмів.

Продукти, які допоможуть схуднути взимку

Влітку ми можемо вживати багато свіжих фруктів та овочів, насичуючи організм вітамінами. Але що робити взимку, коли вибір не такий великий?

Смачні дієтичні сирники (РЕЦЕПТ)

Пропонуємо приготувати ванільні дієтичні сирники в духовці.

Напій, який допоможе завагітнітніти

Незважаючи на шкоду алкоголю, американські вчені дослідили, що червоне вино допомагає завагітніти. Детальніше - у "Країні здоров'я".

Принципи здорового сніданку

Здорове та збалансоване харчування дозволяє людині зберігати молодість довгий час. Про правила корисного сніданку - читайте у "Країні здоров'я".

ТОП-3 афродизіаки для чоловіків та жінок

Продукти, які є афродизіаками, давно відомі людям і навіть існує рейтинг найбільш доступних і дієвих. Ми пропонуємо перевірити їхню дію за романтичною вечерею вже найближчим часом.

Правила харчування під час вагітності

Вагітність - дуже відповідальний період у житті жінки. Щодо харчування виникає безліч питань. Яким же є правильне харчування під час вагітності?

3 натуральні жироспалювальні продукти

Для того, щоб очистити організм зовсім не обов'язково купляти спеціальні добавки, можна скористатися природніми інгредієнтами. "Країна здоров'я" розповість про натуральні жироспалювальні продукти.

Як запустити метаболізм зранку?

Курс схуднення на вівсянці становить не менше десяти днів. Як обіцяють дієтологи, перший прийом їжі на основі каші з медом, прибирає зайві кілограми вже на 3 день. Для кращого результату, постарайтесь ці 10 днів активно рухатися, дотримуватися питного режиму, їсти овочі та фрукти.

Сладкая жизнь: низкокалорийные кексы

Эту пышную выпечку подают к чаю, кексы можно есть на завтрак, брать с собой в дорогу и готовить к торжественному празднику.

Салат, який зміцнить імунітет

Лікарі рекомендують вживати цей салат через день на обід або вечерю. Він допоможе позбутись проблем з травленням і прекрасно зміцнить імкнітет. "Країна здоров'я" ділиться рецептом.

Каша на сніданок: користь чи шкода?

З дитинства ранок для нас починався обов'язково з каші. Та й зараз багато людей їдять її на сніданок. Але чи всі каші корисні для здоров'я - читайте у "Країні здоров'я".

Продукти, які блокують ракові клітини

Вже протягом довгого періоду часу наукові співробітники, а також провідні медичні фахівці працюють над тим, щоб побороти рак, який часто призводить до смерті людини.Сьогодні існують певні позитивні результати. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

М'ясо та шоколад руйнують психіку людини

Іспанські вчені заявили, що м'ясо і шоколад впливають на психіку людини.

Продукти, які замінять секс

Гастрономічний оргазм - це зовсі не жарт. Ви знали, що існують продукти, які можуть замінити секс? Читайте детальніше у "Країні здоров'я"

Напій, який покращить форму грудей

Про секрети красиво та пишного бюсту - читайте у "Країні здоров'я".

5 шкідливих інгредієнтів для діабетиків

Якщо ви хворієте на діабет, то вам потрібно зберігати особливу обережність при виборі їжі. Експерти назвали 5 шкідливих інгредієнтів, наявність яких на упаковці робить покупку небажаною.