Продукти, які допоможуть замінити каву

Головна запорука перемоги над пригніченим станом - бадьорий старт робочого дня. А щоб впоратися з апатією і нудьгою і отримати заряд енергії на весь день - не обов'язково пити каву.

Корисні напої для бадьорості

Похмура, дощова і мінлива осіння погода заважає налаштуватися на робочий лад і змусити себе рано вранці встати з ліжка. Справитися з цим допоможуть напої з прянощами і лікувальні трави.

Думки про каву можуть бадьорити людину

Існує думка, що "швидкі" вуглеводи можуть будьорити та викликати приплив енергії.

Ідеальні напої для бадьорості

"Країна здоров'я" дізнавалась, які напої корисно пити для бадьорості зранку.

Спосіб, який допоможе збадьоритись зранку

Цей спосіб допоможе швидко підбадьоритися після пробудження.

Як швидко збадьоритись зранку?

Знижена працездатність і сонливість - типові супутники зимових робочих буднів,

Як зберегти бадьорість взимку?

Позбутися від зимової сонливості допоможуть ягоди і морепродукти.

Як збадьоритись без кави?

Фахівці вважають, що вам допоможе дихальна гімнастика, запах лимона і масаж рук. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

3 напої, які подарують бадьорість на весь день

Набрид поганий настрій, не можете продуктивно працювати і віднайти гармонію у житті? Потрібно випити... і йдеться не про алкоголь. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я"

Імбирний чай для бадьорості

Потрібно тривалий час почуватись активною та бадьорою людиною? Не любите каву? "Країна здоров'я" пропонує для вас альтернативний варіант.

Секрет бадьорості і гарного настрою

Впоратись з проблемами на роботі, пробігти марафон, провести час з сім'єю. При цьому виглядати і відчувати себе так, немов ви провели два тижні на пляжі. Фантастика? Реальність!"Країна здоров'я" розповість, яку роль відіграє у цьому женьшень.

5 способів прокинутись зранку бадьорим

Важко прокидатись зранку? Не хочеться йти на роботу? З "Країною здоров'я" ви зможете прокидатись швидко і в гарному настрої.

Як збадьоритись: швидкі методи боротьби зі сном

На годиннику всього лиш перша ночі а у вас іще список непочатих справ. А спати хочеться... Як миттєво привести себе до тями та завершити роботу? Читайте про це у "Країні здоров'я".

Як здобути енергію на весь день?

Яка їжа додасть бадьорості на весь день - читайте у "Країні Здоров'я"

ТОП 3 продукти для енергійного дня

Які продукти додадуть бадьорості на весь день - читайте у "Країні Здоров'я"

ТОП 3 продукти для енергійного дня

Які продукти додадуть бадьорості на весь день - читайте у "Країні Здоров'я"

ТОП 3 напої для бадьорості на весь день

Набрид поганий настрій, не можете продуктивно працювати і віднайти гармонію у житті? Потрібно випити... і йдеться не про алкоголь. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я"