Продукти, які шкідливо вживати після тренування

Після фізичних наванатажень варто бути обережними з раціоном харчування.

Чи можна пити каву на порожній шлунок?

Багато людей починають з кави свій день.

Дієта для здорового мозку

Дієта та окремі продукти харчування можуть впливати не лише на вагу людини. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Продукти, які нормалізують роботу шлунка

Спеціальне харчування допоможе врятувати ситуацію при діареї. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Фрукти, які містять найбільше калорій

Дієтологи назвали фрукти, які є ворогами красивої фігури.

Дієтологи розповіли, як не набрати вагу взимку

Фахівці рекомендують після пробудження випивати склянку води. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Селеру треба вживати регулярно

"Країна здоров'я" дізнавалась про корисні властивості селери.

ТОП-5 продуктів, які продовжать молодість

Продовжити молодість мріють багато жінок. Добре, що існують продукти, які можуть загальмувати незворотній процес старіння.

Скільки цукру можна вживати на день?

Ожиріння та цукровий діабет стали серйозними проблемами сучасних людей.

Користь роздільного харчування

Ви знаєте принципи харчування, але все одно не вдається схуднути? Можливо причина у тому як ви їсте? Детальніше читайте у "Країні здоров'я".

Корисні продукти для онкохворих

Онкологічні захворювання стають все поширенішими у світі. "Країна здоров'я" дізнавалась, як харчуватись людям, які ведуть боротьбу з раком.

Веганство, як сучасний стиль життя (ВІДЕО)

Пропонуємо переглянути інтерв'я Наталки Якимович з бренд-шефом популярного ресторану Катериною Перцевською.

Корисне харчування для жіночого здоров'я

Дієтологи розповіли, які продукти варто вживати представницям прекрасної статі.

Кетодієту назвали найкориснішою

Фахівці Гарвардського університету (США) встановили в результаті проведеного дослідження, що кетодієта найефективніша для схуднення, адже спонукає тіло спалювати більше калорій, про це пише журнал BMJ .

Авокадо допоможе спалювати зайві жири

Досвідчені дієтологи розповіли, як за допомогою авокадо можна швидко втратити зайву вагу без вправ і строгих дієт.

Продукти, які допомагають боротись з целюлітом

"Країна здоров'я" дізнавалась, які продукти можуть вберегти від целюліту.

Режим дня, який сприяє схудненню

Зайва вага турбує багатьох жінок та чоловіків. Як вберегти себе від ожиріння?