Родзинки для міцного здоров'я

Ізюм позбавляє від кашлю. Для цього слід розмочити плід в молоці і з'їсти на ніч. Для зміцнення легенів з'їжте 50 г родзинок в день.

• Ізюм захищає від карієсу і хвороби ясен. Також цей сухофрукт не містить небезпечних цукрів, які негативно впливають на емаль (за умови, що виноград правильно засушений).

• Ізюм регулює діяльність нервових клітин завдяки ніацин і вітаміну РР.

• Ізюм допомагає при головних болях. Замочіть плоди на 30 хвилин у холодній воді і вживайте

• Допомагає при гепатиті А. Для цього приготуйте настій родзинок на виноградному оцті.

• При дефіциті заліза (навіть вагітним і годуючим матерям). Вживайте щодня невелику порцію родзинок.

• Лікарі рекомендують їсти родзинки для зміцнення серця, при загальній слабкості організму, від лихоманки і порушень шлунково-кишкового тракту.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
-3 вагомі причини їсти броколі щодня