Названо найкращі види чаю на сніданок

Білий чай

Згідно з дослідженням, опублікованим в журналі Nutrition and Metabolism, цей напій допомагає активувати роботу кишечника, прискорює переробку їжі в енергію і значно покращує метаболізм. Крім того, він підсилює ліполіз - процес розщеплення жирів в організмі і блокує утворення нових жирових клітин за рахунок великої кількості катехінів в складі.

Ройбуш

Цей чай, приготований з листя куща ройбуш, є потужним засобом для розщеплення жирів. Згідно слів дослідників, поліфеноли і флавоноїди, виявлені в рослині, пригнічують адіпогенез - утворення нових жирових клітин - на 22 відсотки. Крім того, ці речовини покращують метаболізм, захищають печінку від окислювального стресу і знижують артеріальний тиск.

Пуер

Це унікальний вид ферментованого чаю, що містить високі концентрації поліфенолів, катехінів і флавоноїдів. Китайські вчені прийшли до висновку, що пуер значно знижує концентрацію тригліцеридів у крові і ефективно переробляє жир в енергію. Крім того, випиваючи всього одну чашку такого чаю в день, можна знизити ризик серцевих захворювань, очистити організм від токсинів, холестерину і навіть запобігти раку.