Добавки класу Е: де ховається шкода

09:30, 28 Лип 2014 · Категорія: Харчування, Жіноче здоров'я, Чоловіче здоров'я · Переглядів 2343 ·

Інколи етикетки продуктів замовчують не лише країну виготовлення а й склад, зокрема добавки. Де містяться добавки Е, які визнано найбільш шікідливими? Детальніше читайте у "Країні здоров'я".

Обираючи продукти, надавайте перевагу домашнім продуктам

У далекому 1963 році вперше почали масово використовувати при виробництві продуктів харчування різноманістні добавки. ВООЗ випустила офіційний документ - Codex Alimcnlarius в якому визначили кожну з добавок а також граничну її межу, яка не завдасть шкоди людині.

Однак, зараз при придбанні товарів на вагу або ж переупакованих товарів, належна ектикетка та позначки відсутні. А рідко хто буде вимагати сертифікат якості продукту.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Обираємо вітаміни правильно.

На першому місці жувальна гумка. З "недобавок" лише гумова основа. На другому місці - дієтична кола. Природного походження в ній вода, діоксид вуглецю, а також кофеїн. Те, що робить її колою, має суто лабораторне походження: підсолоджувачі, регулятори кислотності, барвники, консерванти та інше. Замикає трійку "найшкідливіших" бульйонний кубик, де натуральних інгрідієнтів дуже мало, практично усе у ньому підсолоджувачі та зімічні речовини.

Ароматизатори і підсилювачі смаку (Е-600 - Е-699) містяться у ковбасах, приправах та корейських салатах, які ми купуємо у супермаркетах на вагу.

Барвники (Е-100 - Е-199) і консерванти (Е-200 - Е-299) чекають вас у знежиреному сирі (улюблений продукт усіх худаючих) а також у зернистому сирі.

Стабілізатори, загусники і емульгатори (Е-400 - Е-499) можна зустріти як в шоколаді, так і в менш калорійних десертах - желе, мармеладі, морозиві.

Обираючи продукти, надавайте перевагу домашнім продуктам або ж уважно вивчатйе упаковку та вимагайте сертифікат якості.

Нагадуємо, раніше ми писали про те які поєднання продуктів є найбільш корисними.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: добавки, харчування, користь

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

16:00: Чому вагітним не можна часто вживати морську рибу
12:00: Коли прищі на шкірі вказують на харчову непереносимість
8:00: Продукти, які можуть викликати мігрень
22:00: Як часто і що саме треба пити протягом дня
20:00: Норма споживання їжі за одну добу
18:00: Олія, яка захищає судини від атеросклерозу
16:00: Насіння соняшника заспокоює центральну нервову систему
12:00: Овочі, котрі захистять шкіру від передчасного старіння
10:00: Найкращі та найгірші продукти для здорової шкіри
8:00: Плід, який покращує кровообіг та допомагає уникнути зморшок
22:00: Що варто їсти для уникнення авітамінозу
18:00: Чудовий продукт для сповільнення раннього старіння
12:00: Спеція, яка знижує ризик розвитку раку та регулює рівень цукру в крові
10:00: Які вітаміни та амінокислоти містяться в домашньому сирі
8:00: Напій з чайного гриба може зменшити ризик ожиріння
22:00: Симптоми, які вказують на порушений обмін речовин
20:00: Ягода, яка чудово запобігає утворенню тромбів
16:00: Корисний продукт, який смертельно небезпечний при коронавірусі
12:00: Риба, яка містить багато йоду та повноцінний набір амінокислот
8:00: Макарони захищають від раку кишківника і багаті вітамінами групи В
20:00: Правильне харчування для підтримання здоров'я серця та судин
16:00: Найкорисніші та найшкідливіші продукти для роботи мозку
12:00: Корисні альтернативи картопляним чіпсам
8:00: Чим корисні для організму фісташки
22:00: Фундук чистить судини та знижує рівень холестерину в крові
20:00: Названо горіх, який робить людину спокійною та врівноваженою
18:00: Бразильський горіх захищає судини від передчасного старіння
16:00: Горіх, який допоможе уникнути хвороби Альцгеймера
12:00: Вид харчування, який дозволить скидати 4-6 кг щомісяця
10:00: Безсоння може призвести до набору зайвої ваги
8:00: Чудовий замінник м'яса, який допоможе серцю
18:00: Чому вагітним та дітям варто обмежити вживання тунця
16:00: Риба, яка приносить користь щитовидці і є антиоксидантом
14:00: Кому краще не вживати авокадо для власного ж блага
12:00: Авокадо - незамінний фрукт для серця та судин
8:00: Овоч, який знижує ризик розвитку раку та цукрового діабету
22:00: В чому полягає небезпека вживання сирого м'яса
20:00: Переваги від вживання лише сирих продуктів
16:00: Продукти, які знімуть стрес і не нашкодять фігурі
12:00: Названо солодощі, які є профілактикою гіпертонії та інфаркту міокарда

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 10 | Генерація сторінки: 0.06 сек | 4.811 Mb

Добавки класу Е: де ховається шкода

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: