Робимо найпростіший джем - з червоної смородини

Єдине желе, яке ми можемо зберігати всю зиму не піддаючи при цьому ніякій температурній обробці - це желе з червоної смородини. Простота приготування, величезна кількість вітамінів, роблять це желе незамінною заготівлею на зиму в кожному будинку.

Топ-10 продуктів для росту м'язів

1) СирСир - один з найкращих продуктів для нарощування м'язової маси. Всього 100 грам сиру дадуть Вам до 22 грам білка. Також сир цінний тим, що складається з комбінації «швидких» і «повільних» білків.

ТОП-9 найкорисніших продуктів

Які продукти корисні при багатьох хворобах і дозволять вам прожити до глибокої старості?

Список корисних для серця продуктів

Медики назвали основні продукти, які допоможуть зберегти серце здоровим.

Які овочі тобі їсти не можна

Овочі та фрукти, які використовуються для приготування салатів, містять багато біологічно активних компонентів. Ці компоненти надають позитивну дію на організм. Для здорової людини - це здорово! Але існує ряд хвороб або просто станів людини (наприклад, вагітність), коли від їх вживання краще відмови...

ТОП - 4 найкорисніших дієтичних продуктів літа

Які ж продукти просто необхідні у твоєму раціоні протягом літнього періоду?

9 суперлітніх продуктів

Існують безліч корисних продуктів, але яким з них варто віддати перевагу саме влітку?

Чорна смородина: сезон народних ліків та вітамінів

Чорна смородина займає після шипшини друге місце за вмістом вітаміну С. У ній містяться вітаміни В1, РР, каротин, калій, залізо, лимонна, яблучна і інші органічні кислоти, пектини, дубильні речовини, цукру (до 16%). Запасаємося чорною смородиною та лікуємо багато хвороб.

Корисні продукти для ваших зубів

1. Ягоди. До цього переліку входять такі ягоди як смородина, суниця, виноград, журавлина. Ці ягоди володіють такими вітамінами: РР, А, групи В, С, Е, а так само залізом, магнієм, кальцієм, фтором (що служить відмінним відбілювачем зубів). Ну а крім того, ягоди відмінно підходять для профілактики кар...

Насіння соняшника: користь чи шкода

Унікальність насіння полягає в тому, що вони впродовж кількох місяців здатні зберігати свої корисні властивості. Тому козинаки і халва - не тільки смачні, але і корисні ласощі.

5 корисних фактів про творог

Ще не вирішили, що найкраще підійде вам в час, коли потрібно схуднути, але хочеться чогось смачненького? Ми приводимо 5 головних плюсів, чому творог потрібно вводити у свій раціон правильного харчування.

Правда і брехня про консервовані овочі

Як правило, консервовані овочі зазвичай коштують дешевше, ніж заморожені. Крім того, консерви мають більш довгий термін зберігання в порівнянні з замороженими продуктами. Вони можуть бути придатними для вживання протягом 1-2 років, і це їх явна перевага. Але, на жаль, консервовані овочі найчастіше п...

Найголовніші вітаміни краси

Літо - це золотий час для того, щоб наситити організм вітамінами і подбати про свою красу. Можна з упевненістю виділити три основних вітаміни для жіночої краси, які змагаються в боротьбі за звання головного вже багато років. За результатами численних досліджень, пальму першості на даний момент поділ...

ТОП-3 рецепти літніх салатів

Літні салати бажано заправляти кукурудзяною або оливковою олією, а от від майонезу краще відмовитися, так як він представляє собою небезпечну середовище для розмноження мікробів і бактерій. Тому вже заправлений салат слід негайно подавати і не зберігати довго навіть у холодильнику.

Корисні та освіжаючі літні чаї

Може видатись дивним, але у спеку найкраще освіжить свіжий чай, аніж газовані напої ,шкідливі для вашого здоров'я. Ось кілька корисних рецептів.

Кокос приводить імунітет в норму

Назва Кокос сталося від португальського слова Coco (коко), що позначає мавпа. Всередині горіха знаходиться рідина, яка називається кокосова вода і біла соковита м'якоть. У їжу можна вживати і те, і інше, обидва продукти є приємними і незвичайними на смак.

Городня та лісова суниці: чи є різниця?

Про користь королеви лісових галявин нагадувати не варто. Стакан суниці, щодня споживаних протягом сезону, забезпечує потребу організму в мікроелементах і вітамінах на цілий рік. Суниця - надійний щит проти збудників багатьох хвороб. Плоди лісової суниці за змістом корисних речовин переважають інші ...