Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Чому диня не може бути десертом?

11:00, 29 Лип 2020 · Категорія: Харчування · Переглядів 20861 · 

Від баштанного овоча слід відмовитися людям з деякими захворюваннями.


Шкода дині для здоров'я

Шкода дині для здоров'я



Складно відмовити собі від вживання дині зараз, коли сезон. А між тим, цей овоч може викликати дискомфорт і взагалі протипоказаний людям із захворюваннями шлунково-кишкового тракту. Все тому, що диня викликає бродіння і розлад шлунка, особливо, якщо її використовувати в ролі десерту після основного прийому їжі.

Від солодкої дині також краще відмовитися діабетикам, радить лікар-дієтолог Олена Соломатіна. Решті ж слід уважніше підходити до вибору баштанної культури, щоб не купити овоч з нітратами, від якого організму суцільна шкода.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Диня - жіноча ягода

Нітрати в організмі перетворюються в нітрити. Вони блокують гемоглобін, він переходить в неактивну форму, тканини перестають дихати. Порушується обмін речовин.

Якісні овочі мають правильну форму, гладку поверхню без вкраплень і зелених плям. Зрілі дині можна відрізнити по сухому хвостику.

"М'якоть у хорошій дині має рівномірну консистенцію без твердих вкраплень і тональних переходів. Насіння у такий дині жовті і блискучі, вони мають м'ясисту смачну серцевину. Сама диня приємно пахне, на смак солодка і соковита", - пояснила лікар.

При цьому слід мати на увазі, що диня дуже корисна. Вона багата на вітамін С, кальцієм, калієм, магнієм і фолієвою кислотою. Овоч очищає організм і відновлює його після інтоксикацій або розладів, виводить солі важких металів і надлишки рідини, зміцнює серцевий м'яз, кістки і зуби, оздоровлює волосся і нігті, розширює судини.

Вживання баштанної культури - ефективна профілактика остеопорозу та захворювань серцево-судинної системи.

"Фолієва кислота, на яку багаті дині, корисна для жінок і дітей. Вона оберігає нервову систему, а також нейтралізує в організмі дію гомоцистеїну, який в надлишку веде до запальних процесів. Каротиноїди, що містяться в дині, покращують зір", - розповіла про користь дині дієтолог.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

0:40
Шкода сухофруктів для здоров'я
22:00
Найкорисніші солодощі для здоров'я
9:00
Лікарі розповіли, кому не варто постити
6:20
Шкідлива властивість простих вуглеводів
11:00
Продукти, які краще не їсти вагітним
6:20
Чому не варто починати день зі склянки соку?
15:30
Продукти, які не варто їсти зі смаженою картоплею
9:00
Корисні аналоги картоплі
0:20
Причини обмеження молока для дорослих людей
23:30
Голодування чи здорове харчування: який підхід кращий?
17:00
Шкідливі властивості кави без кофеїну
15:30
Нова небезпека солодкої газованої води
12:30
Чай з лимоном - напій довголіття
11:00
Харчове лікування застуди: найкращі продукти
9:30
Солодощі провокують агресію та психічні розлади
9:00
Чим можна замінити м'ясо у майбутньому?
8:00
Сухофрукт, який захищає від втрати кісткової маси
7:30
Корисні властивості баклажанів
23:00
Страви для профілактики раку кишечника
20:30
Знання хімічного складу продуктів дозволяє боротись з ожирінням
14:00
Шкода рафінованих вуглеводів на сніданок
11:00
Рецепт найсмачніших макаронів з фаршем
9:00
Природні продукти для профілактики гіпертонії
8:00
Картопляні палички - ідеальна закуска
7:30
Чи корисно вживати готові страви з магазину?
6:20
Секрети правильного харчування навесні
0:20
Переваги вживання кави з лимоном
23:30
Кисломолочні продукти та тепла вода від закрепів
23:00
Кістка від риби застрягла в горлі: що робити?
22:00
Безалкогольні напої можна пити натще, якщо немає дискомфорту
15:30
Чи можна їсти сливи при цукровому діабеті?
14:00
Відмова від цукру при подагрі - збереження здоров'я
9:00
Користь частого вживання сухофруктів
6:20
Продукти для лікування застуди
0:20
Чому корисно вживати половинку болгарського перцю щодня?
23:30
Спосіб дієтичного вживання млинців
21:00
Продукт для покращення фертильності
19:45
Бобові для зміцнення серця та судин
15:30
Продукти, які допоможуть зміцнити імунітет після зими
9:00
Причини поганого засвоєння молока
Здоров'я в соцмережах: