Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Чому диня не може бути десертом?

11:00, 29 Лип 2020 · Категорія: Харчування · Переглядів 18967 · 

Від баштанного овоча слід відмовитися людям з деякими захворюваннями.


Шкода дині для здоров'я

Шкода дині для здоров'я



Складно відмовити собі від вживання дині зараз, коли сезон. А між тим, цей овоч може викликати дискомфорт і взагалі протипоказаний людям із захворюваннями шлунково-кишкового тракту. Все тому, що диня викликає бродіння і розлад шлунка, особливо, якщо її використовувати в ролі десерту після основного прийому їжі.

Від солодкої дині також краще відмовитися діабетикам, радить лікар-дієтолог Олена Соломатіна. Решті ж слід уважніше підходити до вибору баштанної культури, щоб не купити овоч з нітратами, від якого організму суцільна шкода.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Диня - жіноча ягода

Нітрати в організмі перетворюються в нітрити. Вони блокують гемоглобін, він переходить в неактивну форму, тканини перестають дихати. Порушується обмін речовин.

Якісні овочі мають правильну форму, гладку поверхню без вкраплень і зелених плям. Зрілі дині можна відрізнити по сухому хвостику.

"М'якоть у хорошій дині має рівномірну консистенцію без твердих вкраплень і тональних переходів. Насіння у такий дині жовті і блискучі, вони мають м'ясисту смачну серцевину. Сама диня приємно пахне, на смак солодка і соковита", - пояснила лікар.

При цьому слід мати на увазі, що диня дуже корисна. Вона багата на вітамін С, кальцієм, калієм, магнієм і фолієвою кислотою. Овоч очищає організм і відновлює його після інтоксикацій або розладів, виводить солі важких металів і надлишки рідини, зміцнює серцевий м'яз, кістки і зуби, оздоровлює волосся і нігті, розширює судини.

Вживання баштанної культури - ефективна профілактика остеопорозу та захворювань серцево-судинної системи.

"Фолієва кислота, на яку багаті дині, корисна для жінок і дітей. Вона оберігає нервову систему, а також нейтралізує в організмі дію гомоцистеїну, який в надлишку веде до запальних процесів. Каротиноїди, що містяться в дині, покращують зір", - розповіла про користь дині дієтолог.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

9:00
Чому корисно вживати вершкове масло?
22:00
Цілющі продукти для печінки
17:00
Чому шкідливо їсти вишні на голодний шлунок?
11:00
Ідеальний продукт для здоров'я мозку
10:00
Смертельна небезпека рису
22:00
Кабачок корисний для жіночого здоров'я
21:00
Салат з руколою - джерело вітамінів
20:30
Продукти, які не варто вживати вагітним жінкам
19:45
Помідори - корисні та смачні суперпродукти
12:30
Каші, які оздоровлять організм
7:00
Корисні та смачні страви з баклажанів
6:20
Продукти для відновлення суглобів
21:00
Гриби повинні бути у чоловічому раціоні
14:00
Сало, яке допоможе схуднути
8:00
Шпинат для захисту від гіпертонії
6:20
Корисні літні ягоди
0:20
Солона дієта призводить до інфекцій
21:00
Чому в раціоні повинен бути кріп?
20:30
Сливи корисні для жіночого здоров'я
21:00
Продукти для профілактики деменції
17:00
Симптоми непереносимості лактози
12:30
Червоне вино вкорочує життя людини
7:00
Фруктове омолодження крові
6:20
Продукти для відновлення слизової шлунка
11:00
Продукти, які краще не вживати на сніданок
7:00
Які морепродукти краще не їсти?
6:20
Їжа для покращення роботи мозку
23:00
Калорійні продукти, від яких не варто відмовлятись
17:00
Спосіб, який допоможе знизити рівень холестерину
12:30
Продукти з антиоксидантами провокують рак
6:20
Користь кави для здоров'я
17:00
Дешевий овоч, який допоможе жити довше
9:00
Чим корисні перепелині яйця?
6:20
Скільки кавуна можна вживати щодня?
11:00
Чому диня не може бути десертом?
6:20
Харчування для профілактики раку простати
19:45
Біль у животі: що їсти?
15:30
Ознака передозування цукром
6:20
Харчування, яке вас омолодить
23:30
Продукти, які допоможуть знизити тиск
Здоров'я в соцмережах: