Чи корисні овочі і фрукти для вашого серця

Одні люди практикують сироїдіння, інші стають вегетаріанцями а треті ж просто вживають овочі і фрукти щодня, запевняючи що це лише на користь організму. Чи це дійсно так і як реагує серце на любов до овочів і фруктів - читайте у "Країні Здоров'я".

Які фрукти спалюють жир

Якщо ви звикли що на дієті фрукти це смачне і солодке табу - помиляєтесь, адже багато з них здатні спалити жири і подарувати бажану стрункість!

Чим корисні помаранчеві фрукти та овочі

Сезон мандаринок та апельсинів розпочато, однак чи не варто нарешті дізнатись про їх користь? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Фрукт, який зробить вас щасливими

Існує фрукт, який здатен розслабити вас та подарувати відчуття щастя! Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Фрукти, які зменшують ризик діабету

Дивно, адже загальновідомим фактом є те що фрукти викликають діабет а не навпаки! Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Як правильно нарізати фрукти

Деякі фрукти будуть виглядати апетиніше, якщо знати деякі секрети їх нарізання. детальніше про те, як правильно нарізати популярні фрукти дивіться у відео.

Оригінальні тварини з фруктів (ФОТО)

Матеріалом для створення різноманітних творчих робіт може послужити будь-що, навіть їжа. Детальніше на оригінальні фігури тваринок виконані з фруктів дивіться у "Країні здоров'я".

Ранні овочі та фрукти: як зменшити небезпеку

Всім відомо, що ранні овочі та фрукти можуть містити значну кількість нітратів та інших шкідливих речовин. Саме тому спеціалісти склали переліку рекомендацій, які допоможуть зменшити кількість шкідливих речовин у таких продуктах. Детальніше про це читайте у "Країні здоров'я".

Як подати корисний літній сніданок (ФОТО)

Фрукти ідеально підійдуть для сніданку або легкого перекусу протягом спекотного дня. А красиво подана страва лише додасть вам апетиту. Детальніше на красиві варіанти фруктового сніданку дивіться у "Країні здоров'я".

Оригінальна подача фруктів (ФОТО)

Фрукти самі по собі смачні та дуже красиві, проте правильна їх подача лише доповнить їхню красу. Детальніше про оригінальні та красиві варіанти подачі фруктів читайте у "Країні здоров'я".

Фрукти, як мистецтво (ФОТО)

Звичайна їжа, яка доступна нам будь-коли може стати чимось більшим. Так, "Країні здоров'я" пропонує вам глянути на те, що саме можна зробити за допомогою звичайних фруктів та вмілих рук. Дивіться далі

З чого варто почати обід?

Виявляється по справжньому корисний обід може починатись вельми нестандартно - з десерту.Детальніше про те, чим корисний такий обід для організму людини читайте у "Країні здоров'я".

Денна норма фруктів та овочів для вашого здоров'я

Науковці одноголосно стверджують, що для повноцінного функціонування організму слід щодня вживати овочі та фрукти. Проте скільки цих продуктів слід вживати протягом дня? Детальніше про це читайте у "Країні здоров'я".

Як зробити смачний салат?

Смак будь-якої страви в першу чергу залежить від якості складових з яких вона приготована. Це ж стосується і салату. Детальніше про те, як підготувати овочі та фрукти до використання їх у салаті читайте у "Країні здоров'я".

Найкращі фрукти для схуднення

Існує ряд фруктів, які дозволять активно боротись з зайвою вагою. Про те, що це за фрукти та якими властивостями вони володіють читайте у "Країні здоров'я".

Скільки фруктів на овочів потрібно для здоров'я

Дієтологи рекомендують розумно та пропорційно розподіляти усі продукти в рамках свого денного раціону. Детальніше про те, як розподіляти овочі та фрукти дізнавалась "Країна здоров'я".

Вчені знайшли найкорисніший фрукт

Науковці довго порівнювали поживні речовини, які містяться у багатьох фруктах. Робили вони це з метою виявити найбільш поживний фрукт. Детальніше про результати їхніх досліджень читайте у "Країні здоров'я".