Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Кава з маслом: чому цей напій корисно пити

14:00, 17 Лип 2015 · Категорія: Харчування · Переглядів 3932 · 

Для більшості людей така ідея звучить дивно. По-перше, не всім такий напій сподобається на смак. По-друге, вершкове масло - це ж начебто дико шкідливо? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Такий напій розжене метаболізм

Такий напій розжене метаболізм



1. Потрібні жири і амінокислоти. У маслі, отриманому з молока тих корів, яких годували травою, а не комбікормами, міститься відмінне співвідношення жирів Омега-6 і Омега-3. Завдяки цьому, від масла - при помірному його споживанні - не товстіють, а, навпаки, худнуть. Плюс до всього, масло - відмінне джерело вітаміну К, який знижує ризик розвитку серцево-судинних захворювань.

2. Масло - важливе джерело здорових жирів, потрібних не тільки тіла, а й мозку. У ньому містяться речовини, необхідні в якості профілактики нейродегенеративних захворювань. Також масло перешкоджає надмірно високому витрачанню енергії організмом. Він також працює як протизапальну речовину. Так що якщо ваша робота - сидіти за комп'ютером і про щось напружено думати, то кава з маслом - відмінний помічник.

3. Якщо додати в каву вершкове масло, в ньому утворюється кон'югована лінолева кислота. Вона допомагає людям із зайвою вагою позбутися від нього.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Чому кава - корисний напій

4. Bulletproof, як називають цей напій, англомовні жителі планети, - відмінне джерело енергії. Він збільшує когнітивні здібності мозку, причому відразу на шість годин. Від звичайної чорної кави такого ефекту немає і в помині. Плюс до всього, цей напій підсилює вироблення гормонів під назвою кетони - вони змушують тіло отримувати енергію з жирів, а не з вуглеводів. Так що такий напій допоможе не тільки схуднути, але і відчувати себе бадьорим майже весь робочий день.

5. Скільки додавати масла в каву? Ідеально - дві столові ложки. Якщо зможете потім пити отриману бурду. З іншого боку, цей напій може замінити вам сніданок - і це прекрасна альтернатива для людей, які не встигають снідати вранці.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

17:33
Суперфуди. Панацея чи модна тенденція?
15:34
Вегетеріанство і веганство. Плюси та мінуси
14:06
Популярні помилки та міфи про здорове харчування
12:00
Що їсти, щоб не хворіти: ТОП функціональних продуктів
11:37
Асаї: суперягода чи супермаркетинг? Міфи, факти і українські альтернативи
11:00
Науково доведено: броколі — овоч, що зміцнює імунітет і травлення
10:37
Сила тарілки: як збалансоване харчування змінює життя
7:15
Дослідження показують хто рано снідає той менше стресує
16:29
Розвінчуємо міфи, що стосуються води, кави та фруктів
16:10
Міфи про здорове харчування: що з цього правда, а що ні?
14:13
Емоційне переїдання: як навчитись їсти усвідомлено?
8:12
Користь правильного сніданку: що їсти зранку для енергії та гарного самопочуття?
0:55
Їжа і сон: як вечеряти, щоб спати краще
20:00
Рослинне молоко: види, користь і кому воно підходить
17:45
Роль білків, жирів та вуглеводів у здоровому харчуванні
16:01
Що відбувається з організмом якщо перестати їсти цукор?
0:29
Чи дійсно сіль шкідлива? Як знайти баланс у її вживанні?
23:39
Чому важливо їсти достатньо клітковини і де її знайти?
13:34
Їжа козаків: простота, сила і смак традицій
12:06
Медики: Пластівці на сніданок небезпечні для організму
11:52
Що таке умамі, звідки він взявся і чому він так подобається нашим смаковим рецепторам?
10:38
Як читати етикетки: що насправді ховається в складі продуктів?
22:47
Цукор – новий тютюн? Чому скорочення споживання цукру стало глобальним трендом?
20:35
Чи можна їсти полуницю в травні?
17:57
Дослідники виявили як їжа впливає на емоційний стан
14:16
Скільки кави можна пити на день без шкоди для здоров’я?
9:41
Цукор ворог? Як знайти баланс і не панікувати
9:03
Альтернативне молоко — користь чи просто модний тренд?
0:51
Коли їжа — як вогонь: що таке гострий смак і чому ми його любимо?
23:42
Як скласти тарілку здорового харчування: правило тарілки і його, можлива адаптація в Україні
22:36
Гіркий смак: як зламаний рецептор впливає на наше здоров'я та сприйняття смаку
21:26
Матча — зелений тренд чи справжня альтернатива каві?
13:12
Полунична небезпека: що варто знати про отруєння раннім ягодами
11:58
Міфи та факти про здорове харчування
23:20
Зелений чай: природне джерело користі для здоров’я
20:42
Соняшникове насіння: маленький продукт із великою користю
22:29
Чому варто обирати сезонні овочі: переваги для здоров'я
22:17
Науковці розвінчали 4 міфи, що стосуються води, кави та фруктів
19:25
Гаджети + їжа = зайві кілограми
22:02
Які продукти спричиняють здуття живота: поради щодо корекції раціону
Здоров'я в соцмережах: